Allaitement: Mes 10 indispensables!!!
Coucou!!!
Comme promis je te livre aujourd'hui mes 10 indispensables pour allaiter!!! C'est parti!!!
1) Un coussin d'allaitement.
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_44bf29_coussin-dallaitement.jpg)
Un vrai indispensable!!! Il te servira pendant ta grossesse,pour allaiter ton bébé et pendant toute la période post-partum!!! N'hésite pas à l'acheter,même si tu n'allaites pas!!!
2) Un fauteuil confortable pour allaiter.
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_044dbc_615i2ikslml-ac-sl1500.jpg)
C'est vraiment important d'être bien installée!!!
3) Des soutiens-gorge d'allaitement.
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_3e2864_610wam22owl-ac-sx679.jpg)
Là aussi investit!!! Avec la montée de lait tes soutiens-gorges deviendront trop petits!!! Prends une à deux tailles en plus!!!
4) Des coussinets d'allaitement.
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_3d9f9e_61c-zrzgeql-ac-sl1500.jpg)
Pour mon premier enfant je ne connaissais pas!!! Je me suis donc retrouvée à l'hôpital avec mon lait coulant à flot et mes vêtements trempés!!! La maternité n'ayant pas de coussinets pour me dépannée!!! Je n'ai plus jamais fait cette erreur!!!
J'aimerai par la suite acheter des coussinets lavables pour des raisons écologiques et aussi économiques ( car la boîte à presque dix euros c'est vite un budget!!! ) Alors il y en a de moins chers que Philips Avent,mais je ne conseille pas! ( compresse directement pleine,et qui n'absorbe plus rien,pas de maintient dans le soutien et tombant du soutien-gorge,etc ).
5) Un baume de lanoline.
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_3a9162_71xvhjvcydl-ac-sl1500.jpg)
Je t'en parlais dans l'un de mes précédent article sur l'allaitement: Les petits problèmes dus à l'allaitement+solutions.
Pour rappel cette crème évite et soigne les crevasses aux seins.
6) Un livre sur l'allaitement.
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_b68c55_51rgrgj-cnl-sl1311.jpg)
Cela permet de bien t'informer sur l'allaitement ( tu peux le lire pendant ta grossesse) et de t'y référer en cas de soucis éventuel!!!
Je te rappelle aussi que en cas de soucis il y a aussi les conseillères en lactation! Elles peuvent t'aider par exemple en cas de problèmes de prise de sein,de crevasses et autres douleurs,lorsque bébé ne prends pas assez de poids,pour connaître les positions pour allaiter,pour maintenir l'allaitement après la reprise du travail,mais aussi si tu allaites des jumeaux,si tu ne sais pas comment sevrer bébé,si tu as des soucis personnels pouvant impacter ton allaitement,et tellement d'autres choses encore!!!
Tu peux là aussi pourquoi pas contacter une conseillère en lactation pendant ta grossesse afin de bien préparer ton allaitement!!!
7) De jolis vêtements d'allaitement.
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_d42d05_71bs3dirksl-ac-sx569.jpg)
Alors bien sûr on peux faire sans et s'habiller avec ses vêtements habituels! Mais soulever un t-shirt au parc et que tout le monde voit ton ventre pour ma part j'aime pas trop ça!!! Il faut alors prendre un drap pour couvrir le ventre,etc non trop de chipotage!!!😅 Attention je ne te juge pas si pour ta part tu le fais sans soucis,mais moi je suis très pudique et cela me rendrai mal à l'aise!!!
Je n'achète pas QUE des vêtements d'allaitement,j'utilise aussi certains vêtements de ma garde-robe pouvant très bien convenir!Par exemple une chemise ou il suffit de déboutonner les boutons ou un t-shirt avec l'encolure ample!!!
A toi de voir... Quoi qu'il en soi,les marques font de plus en plus d'efforts pour proposer de jolis vêtements,car ce n'est pas parce qu'on allaite que l'on souhaite pour autant être mal habillée!!!
8) Une veilleuse pour la chambre.
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_772a32_61oxkee4e6l-ac-cr0-0-0-0-sx615-sy462.jpg)
Pratique pour ne pas réveiller ( et éblouir 🙄 ) bébé en pleine nuit!!!
9) Des tisanes d'allaitement.
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_525af1_weleda-tisane-d-allaitement-bio-sachet.jpg)
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_1db89c_p03ca005-p.jpg)
Je t'en ai déjà parlé plusieurs fois!!! 😉
10) Des coquilles d'allaitement.
/image%2F7018424%2F20240504%2Fob_457309_81bnyrwwk5l-ac-sl1500.jpg)
Elles permettent de protéger les mamelons.Le lait maternel aide à la cicatrisation des crevasses! En plaçant les coquilles dans le soutien-gorge,celles-ci recueilleront le lait "en trop" et cela formera comme une sorte de pansement sur les mamelons!!!
Voilà pour mes 10 indispensables!!! Je vais très bientôt tester d'autres choses comme par exemple le recueil-lait afin de conserver mon lait,etc Je te ferai un retour de tout ce que je teste!!! En espérant que mes articles pourront t'être utile et te soutenir pendant ton allaitement!
Je te dis à tout bientôt pour un nouvel article!😊
Recette: Soupe de carottes au lait de coco.
Coucou!!!
J'aimerai te partager une recette tirée de ce livre ( dont je t'ai déjà parlé plusieurs fois):
Les recettes du quatrième trimestre au naturel,de Julia Simon.
/image%2F7018424%2F20240428%2Fob_986868_les-recettes-du-quatrieme-trimestre-au.jpg)
Cette soupe est délicieuse! J'en avais préparé enceinte en prévision du post-partum et depuis j'en prépare souvent. Mon bébé a trois mois et je peux t'assurer qu'à chaque fois que je bois cette soupe j'ai une bonne montée de lait😉! Eh oui les carottes aident les femmes allaitantes grâce à leurs qualités galactogènes!
Sans plus tarder voilà la recette:
Pour 4 portions:
INGREDIENTS:
- 5 grosses carottes,épluchées et coupées en rondelles.
- 1 oignon épluché et coupé en morceaux.
- 1 gousse d'ail finement coupée.
- 1 morceau de gingembre frais ( de la largeur de votre pouce) , épluché et haché.
- 1 c.à.s de curry en poudre.
- 1 litre de bouillon de légumes.
- 200 ml de lait de coco.
- 2 à 4 c.à.s de flocons de sarrasin ( optionnel ) ( moi je n'en ai pas mis...).
- 1 grosse poignée d'herbes aromatiques ( coriandre, ciboulette ou persil ) ( j'ai mis du persil).
- 1 filet d'huile d'olive ou de coco.
PREPARATION:
1) Fais revenir les carottes,l'oignon,l'ail,le gingembre et le curry dans une casserole pendant 5 minutes avec de l'huile d'olive ou de l'huile de coco.
2) Ajoute le bouillon et couvre. Laisse cuire à feu moyen pendant une trentaine de minutes.
3) Ajoute le lait de coco,mixe le tout.
4) Pour un effet plus réchauffant ( et plus épaississant suivant le nombre de cuillerées à soupe que tu utiliseras), tu peux rajouter les flocons de sarrasin avant de servir,qui vont gonfler. ( Moi j'ai fais la soupe sans le sarrasin,mais je testerai avec sarrasin pourquoi pas un jour! )
5) Sers avec les herbes aromatiques.
Bon appétit!!!
10 Idées cadeaux pour la fête des pères.
Hello!!!
La fête des pères approche à grands pas et j'avais envie de te proposer 10 idées pour gâter ton papa et/ou ton mari pour ce jour spécial!
Souviens-toi je t'avais proposer la même chose à l'occasion de la fête des mères!!!😉
Cette fois c'est au tour des papas!!! Sans plus tarder voici mes 10 idées!!!
1) Un coffret de soin et d'entretien pour barbe.
Comprenant tout le nécessaire dont aura besoin un papa barbu😉: peigne,brosse,ciseaux,baume et compagnie!!! ( 25eur )
/image%2F7018424%2F20240515%2Fob_6d213a_81o-6uovrml-ac-sl1500.jpg)
2) Une malette à outils complète ou encore une perceuse-visseuse.
Parfait pour les papas bricoleurs!!! ( environ 60 eur et 80 eur )
/image%2F7018424%2F20240515%2Fob_44c0dc_81-ms9rnipl-ac-sl1500.jpg)
/image%2F7018424%2F20240515%2Fob_d2149a_71kfwjyfwhl-ac-sl1500.jpg)
3) Un coffret cadeau pilotage et frissons Smartbox.
Pour les papas amateurs de sensations fortes!!! Le coffret ( 99eur) comprend un stage de pilotage et jusqu'à 10 tours de circuit sur des circuits mythiques ( Le Mans,etc) et à bord d'une voiture d'exception ( Ferrari,Porsche,Audi,Ford Mustang ou Lamborghini) !!!
/image%2F7018424%2F20240515%2Fob_5cf657_71zinbvz60l-ac-sl1500.jpg)
4) Du matériel créatif.
Par exemple de beaux crayons de couleurs de qualité comme ceux-ci ( 60eur) :
/image%2F7018424%2F20240515%2Fob_2ba807_7162ve7alxl-ac-sl1080.jpg)
Parfait pour les papas qui ont la fibre artistique!!!
5) Un barbecue transportable.
Pour les papas gourmands ce cadeau ( même si ça na vaut pas le charbon ) sera parfait avec l'été qui arrive!!!
( environ 170eur )
/image%2F7018424%2F20240515%2Fob_efe7a1_813yd5evoyl-ac-sl1500.jpg)
6) Une paire de chaussures de running.
Pour les papas sportifs!!! ( environ 40 eur )
/image%2F7018424%2F20240516%2Fob_d4b725_71h-oktllil-ac-sl1500.jpg)
7) Une jolie montre.
Pour les papas toujours en retard!!! Non je plaisante🤣ça sert toujours de savoir l'heure!!! ( Prix variable selon la montre choisie)
/image%2F7018424%2F20240516%2Fob_e31ee4_61exdlcfcel-ac-sl1181.jpg)
8) Un joli carnet de notes.
Pour les papas qui aiment écrire! Par exemple les Moleskine ( entre 15 et 30 eur ) :
/image%2F7018424%2F20240516%2Fob_bb60a3_71jp9-dy4ql-ac-sl1400.jpg)
9) Un casque Bluetooth.
Pour les papas qui aiment écouter la musique!!! ( 60 eur )
/image%2F7018424%2F20240516%2Fob_523faf_61lnrw9hsdl-ac-sl1500.jpg)
10) Un ou plusieurs accessoires ou vêtements pour profiter du soleil!
Par exemple un chouette chapeau,des lunettes de soleil ,un short,des t-shirts manches courtes...
Voilà pour mes 10 idées cadeaux,j'espère que tu y trouveras ton bonheur!😉
A tout bientôt pour un nouvel article!!!
La Toute Petite Section à la maison!!!
Bonjour!!!
On se retrouve aujourd'hui pour parler "instruction en famille" je mets des guillemets car clairement ma fille de 2 ans n'est pas en âge d'être scolarisée!!! Pourtant c'est la fameuse question qui reviens toujours en ce moment "Alors elle va à l'école?" "Non?Alors en septembre?" Eh bien non!!! Déjà en septembre ma fille n'aurai même pas deux ans et demie et la première maternelle ( en France la petite section ) ce ne serait donc qu'en septembre 2025! Mais les gens demandent cela car beaucoup d'enfants y rentrent avant la première maternelle!C'est ce que l'on appelle en France la toute petite section et ici en Belgique la pré-gardienne!C'est un choix à réfléchir car pour de si petits enfants c'est assez fatiguant,ils doivent s'habituer vite à ne plus avoir de couches,il y a plus d'enfants donc moins de temps à leur consacrer individuellement que par exemple si ils iraient chez une accueillante d'enfants,ou la leur rythme serait d'ailleurs beaucoup plus respecté!!!
Il n'y a pas vraiment de programme à suivre en toute petite section car déjà elle n'est pas obligatoire!!!Les enfants sont souvent mêlés à ceux de la petite section ( 1ère maternelle) car ils sont trop peu nombreux pour être dans une classe à part entière.Ils ont donc des apprentissages mêlés avec ceux de petite section mais beaucoup plus simplifié et sans pression.Tout ce que l'enfant apprendra en toute petite section il t'es tout à fait possible de l'apprendre à ton enfant à la maison et à ton rythme si tu le souhaite!!!Je te ferai un article entièrement dédié à l'instruction en famille,mais en attendant nous allons voir ici dans cet article ce que tu peux faire avec ton enfant de deux ans qui ne va pas à l'école!!!
Voici donc ce que je compte faire cette année comme sorte de " programme" pour qu'elle voit en famille ce qu'elle aurai vu à l'école et même davantage!!!
1) Etre en contact avec d'autres enfants de son âge mais pas que!!! Car pour moi la sociabilisation c'est passé du temps avec des enfants de TOUT âge,mais aussi avec des adultes,avec tout le monde!!!Dans une classe,le petit enfant est avec des enfants uniquement de sa tranche d'âge, et il voit les mêmes enfants toute l'année!!!
Je compte par exemple emmener ma fille au square et dans des lieux de rencontre parents-enfants ( je t'en reparlerai dans un article)pour qu'elle joue avec d'autres enfants.Mais elle pourra aussi en rencontrer dans divers autres endroits!!!
2) Nous passerons du temps dehors,et surtout le plus possible en pleine nature!!! Je te prépare un article pour t'expliquer les nombreux bienfaits que la nature apporte au petit enfant!!! Pour Charlotte Mason les 6 premières années la Grande Educatrice devrait être Mère Nature!!!Pour elle l'enfant doit passer chaque jour un long temps dehors!!!Je te ferai un article qui détaille les différentes pédagogies alternatives que j'ai pu découvrir ces dernières années!!!Et dans une classe,l'enfant est loin d'être la majeure partie de son temps dehors!!!Les temps de récréation sont courts,et une fois qu'il a avalé son goûté il lui reste peu de temps à profiter!!!En passant beaucoup de temps dehors ma fille pourra également s'imprégner du rythme des saisons,vivre les saisons à travers tous ses sens!!!Quoi de plus concret que de jouer dans les feuilles mortes l'automne,dans la neige en hiver,etc!!!
3) Les livres,les livres et encore les livres!!! Absolument ESSENTIEL!!! Cela doit faire partie du quotidien de l'enfant dès sa naissance pour qu'il baigne là dedans depuis petit!!! Par le biais des livres ma fille enrichira par la même occasion son vocabulaire en cette période sensible du langage.Tout le vocabulaire vu à l'école peux être vu à travers les livres,sans oublier bien sûr dans les nombreuses conversations du quotidien!
Par exemple le nom des animaux,des fruits et légumes,des parties du visage et du corps,les couleurs,le nom des vêtements,des objets,etc.
4) Je compte également lui présenter des paniers à langage pour les fameuses "leçons en trois temps" ( pédagogie Montessori) ainsi que des cartes de nomenclature et des imagiers.
5) Nous irons régulièrement à la bibliothèque ( Nous le faisons d'ailleurs déjà!!!Chaque semaine!!!Et parfois plusieurs fois!!!).
6) Nous irons écouter des histoires par exemple à "L'heure du conte" tous les quinze jours à la bibliothèque.
7) Nous tiendrons un cahier de vie ou l'on collera les photos de nos sorties,de nos activités,etc pour ensuite en parler ensemble et remarquer le temps qui passe!
8) Muscler ses petits doigts grâce à des activités de motricité fine,mais aussi du modelage,en prévision de la pratique de l'écriture plus tard.
9) Travailler sa motricité globale dehors tout naturellement ( marcher,s'équilibrer,sauter,courir,grimper,etc).
Mais aussi en jouant à la plaine de jeux,en roulant avec sa draisienne,en allant à des ateliers de psychomotricité,en jouant au ballon,etc.
10) Nous écouterons la musique (nous avons de nombreux CD's),nous chanterons,nous ferons des jeux de mains et de doigts,nous danserons,et ma fille a accès également à de nombreux instruments ici à la maison ainsi que chez ses grands-parents!
11) Nous ferons de la peinture,du collage,du modelage,etc Le tout le plus librement possible!Sans consigne précise!!!Le but est de découvrir les matières,les différents outils,techniques,gestes,à son aise et sans directives!!!
12) Nous assisterons à des spectacles,nous irons visiter des expositions,des musées,etc.
13) Nous jouerons avec des marionnettes!!!
14) Nous ferons plein d'activités autour des couleurs.
15) Nous jouerons à des jeux de société,de lotos,...
16) Nous ferons des jeux d'encastrements et des puzzles simples.
17) Nous jouerons avec des jeux de construction. ( Clipos,Cubes,Duplos,Smartmax,etc)
18) BEAUCOUP BEAUCOUP BEAUCOUP de jeux libres!!! Egalement ESSENTIEL pour un enfant!!! "Le jeu est le travail de l'enfant" comme l'a dit Edouard Claparède(1873-1940), grand neurologue, psychologue et pédagogue du début du xx e siècle.
19) Nous ferons beaucoup d'activités de vie pratique. ( Pédagogie Montessori )
20) Nous ferons tout plein d'activités sensorielles!!! Jeux dans le sable,jeux d'eau,bacs sensoriels,table lumineuse,etc.
21) Nous cuisinerons ensemble!!! La cuisine est vraiment une activité très riche en découverte pour un enfant!!!
22) Nous jardinerons.
23) Nous installerons une table des saisons. ( Pédagogie Steiner-Waldorf )
24) Nous fêterons les saisons ainsi que les différentes fêtes qui rythme l'année.
25) Et pour finir nous passerons aussi du temps à ne rien faire!!! L'ennui est source de créativité ne l'oublie pas!!!😊Ou des temps à nous relaxer aussi tout simplement!!!J'aimerai aussi tester cette année le yoga avec ma fille!!!J'avais commencé à cet âge là aussi avec mon fils aîné...Reste à voir si elle accroche😊!
Voilà pour notre " programme" qui n'en ai pas un finalement😉!!!Il n'y aura pas de plannings figés,d'activités imposées,ma fille pourra manger et dormir quand elle le souhaite,passer du temps sur une activité autant qu'elle le veux!!!Exactement comme j'ai fais pour mon fils aîné quand il avait deux ans!!!
Je te propose de te partager petit à petit les différentes activités que l'on fera!Tu ne verra pas son visage ( ni celui de mes deux autres enfants),mais ce n'est pas cela le plus important finalement!😉L'important c'est le partage,l'activité en elle même qui pourra éventuellement t'inspirer et te permettre toi aussi de passer un temps de qualité avec ta merveille!!!😍
Et puis,toi aussi je serais ravie que tu me partage les activités que tu fais avec ton ou tes enfants!!!Cela pourrait me donner des idées à reproduire à mon tour!!!Le partage,l'échange😘
A tout bientôt!!!
La recette de lessive maison au savon de Marseille.
Bonjour!
Aujourd'hui je te présentes une recette simple et naturelle pour fabriquer toi même ton produit de lessive!!!
C'est une recette écologique,économique,rapide,aussi efficace que les lessives traditionnelles et sans allergènes.
Il te faut simplement :
- Du savon de Marseille. ATTENTION à choisir un VRAI savon de Marseille pur olive ( il y a beaucoup de "faux" savon de Marseille!!!)
La petite astuce: Pour reconnaître un vrai savon de Marseille celui-ci doit avoir la mention "72% d'huiles végétales" sur une de ses faces ainsi que sur l'emballage.Vérifie les ingrédients,ceux-ci devraient être :des huiles 100% végétales,de la soude,du sel,de l'eau et des traces de glycérine.Rien de plus!!!
-Des cristaux de soude. ATTENTION à ne pas confondre avec la soude caustique!!!
- Et de l'eau
Il te faudra prévoir un bidon de minimum 2 litres pour y mettre ta lessive.J'ai pour ma part récupérer un bidon d'eau distillée.
Il te faudra également une râpe.
Marche à suivre :
Râpe 75 g de savon de Marseille et transvase le dans le bidon.Tu peux utiliser un entonnoir.
Ajoute 1 verre (à moutarde) de cristaux de soude pour les eaux calcaires très dures,sinon 1/2 verre pour les eaux douces.
Les cristaux de soude désencrassent le linge,rendent l'eau moins dure,et empêchent la machine de s'encrasser!!!
Ajoute 1,5 litre d'eau bouillante.
Le tout doit être transvaser dans le bidon de minimum deux litres,afin de pouvoir secouer et fluidifier le gel qui se forme en refroidissant. ( Si ce n'est pas le cas c'est que tu as mis trop de savon!!!)
Facultatif :
Tu peux parfumer ta lessive avec des huiles essentielles une fois celle-ci refroidie!!!
Par exemple avec de la lavande.
/image%2F7018424%2F20240524%2Fob_03705c_71oor6q8t6s-ac-sl1500.jpg)
La lavande ( du latin lavare ou " laver" ) est la fleur reine pour parfumer le linge lors de la lessive!!!
En hiver,l'huile essentielle d'orange associée au romarin parfume agréablement le linge.L'orange dégraisse et le romarin assainit.
Une fois ta lessive prête compte un demi verre à moutarde de lessive pour 5kg de linge.
Et toi? As-tu déjà tester la lessive maison? Peux-être as-tu une autre recette à me proposer?
Dis moi tout en commentaire!!!😉
Sortie : Journée d'immersion à la Police !!!
Coucou!!!
Je reviens pour te présenter notre chouette activité faites ce dimanche 26 mai à Liège!!!
Nous nous sommes rendu à la journée portes ouvertes de la Police de Liège!!!
/image%2F7018424%2F20240526%2Fob_c6bbda_1714121138-affiche-jpo.jpg)
Nous avons passé un très chouette après-midi!!! De 10h à 17h diverses activités étaient organisées pour les petits et les grands afin de vivre une totale immersion dans le monde de la police!!!
Il y avait au programme:
- Une visite d'1H de l'Hôtel de Police avec 5 activités:
• Séance de tir sur cible avec airsoft et découverte des armes
• Visite et explications de l’espace « accueil »
• Exposition sur l’historique de la Police de Liège
• Démonstration de maitrise de la violence sans arme à feu : menottes, bâton, spray, colsons,...
• Accès exclusif au centre des caméras de surveillance.
- Des démonstrations spectaculaires en extérieur par la Brigade Canine : contrôle d’une personne coopérante, carjacking avec arme, attaque de courage du chien, …
- Des démonstrations du Peloton Anti-Banditisme : intervention tactique avec et sans véhicule sur suspects armés, démo du FN 303 et du Taser, intervention sur un véhicule, simulation d'effraction sur un individu cloîtré dans son domicile,...
- Une exposition des véhicules de police avec possibilité de photo souvenir sur une des superbes motos de la Brigade Circulation.
- Une enquête à mener et une scène de crime truffée d’indices à retrouver avec le concours des membres de la Brigade Judiciaire.
- Une rencontre avec les policiers sur leurs différents stands informatifs.
- Des rencontres et échanges avec les policiers de quartier, à la découverte de leurs missions et de l’aide qu’ils apportent au quotidien à de nombreuses problématiques.
- La possibilité de poser toutes ses questions aux policiers d'intervention avec l'explication de leur travail de terrain, 7j sur 7, 24h sur 24.
- Une présentation de la bodycam et la démonstration de son utilité au travers d’images de cas concrets.
- Une rencontre exclusive avec le Service Recrutement pour tout savoir sur une carrière à la Police.
- Un spectacle de magie sur le thème « le Tram et la Sécurité » pour permettre à chacun d’apprendre quelques règles indispensables pour bien cohabiter sur la voie publique en toute sécurité.
- Des informations utiles, la possibilité de graver notre cadre de vélo, des conseils pratiques pour sécuriser notre deux-roues ou notre habitation avec les experts de la Prévention.
- Une animation avec un véhicule crash-test pour réaliser l’importance de porter sa ceinture de sécurité.
- Un parcours de simulation de conduite sous influence pour mieux comprendre les dangers liés à la consommation de l’alcool et des substances illicites au volant.
- Une séance d'essayage de tenue carapace anti-émeute sur le Stand Ordre Public pour entrer dans la peau d’un policier. Pour les plus sages, possibilité de faire un tour du quartier à bord d’un véhicule de transport de troupe !
- La présence de l'arroseuse et de la Police à cheval de la Police fédérale afin de les découvrir au calme et loin des manifestations.
- Des conseils pour apprendre à mieux connaitre les bonnes habitudes à adopter au quotidien avec notre animal domestique et pour tout savoir sur le travail de la Section Bien-Etre Animal avec la présence de la Vétérinaire communale.
Mon avis : J'y suis allée surtout pour mon grand de 11 ans et il a passé une super journée!!! Pour mes deux bébés les temps d'attente entre les différentes activités étaient fort fort long...C'est le seul point négatif à cette journée!Les policiers et policières étaient vraiment aux petits soins pour m'aider quand ils ont vu que j'étais seule avec mes trois enfants!!!La sympathie des Liégeois est bien connue!!! La salle préférée de mon fils:celle avec les caméras de surveillance!!!Une super activité à faire en famille que je te recommande si l'occasion se représente!
Pour finir quelques photos de notre journée:
Il y avait la possibilité de se restaurer sur place ainsi que des toilettes.
Le tout gratuit bien sûr,même la photo des enfants sur la moto de police!😊
Le sommeil du bébé jusqu'à ses 3 mois.
Bonjour!!!
Aujourd'hui je reviens pour te parler d'un sujet qui reviens souvent chez nous les mamans: Le sommeil de nos bébés !!!
Ici je vais te parler du sommeil des bébés entre 0 et 3 mois,et je te ferai sûrement je pense d'autres articles sur les autres tranches d'âges.
Avant tout chose je précise que je ne suis pas spécialisée dans le sommeil du tout petit,je ne suis pas médecin,je suis simplement une maman de trois enfants qui te partage son expérience personnelle, qui a lu beaucoup de livres sur le sujet pour trouver sa propre façon de faire correspondant à ce qui nous convenaient à nous dans notre famille.
Je te livre donc des conseils personnels que j'ai appliqué moi même et qui sont le fruit de tout ce que j'ai pu apprendre sur le sujet.
Ceci étant dit je précise également que mon fils qui a trois mois actuellement fais ses nuits ( 9 à 10 heures d'affilée ).
Il faut déjà savoir qu'un nourrisson dort en moyenne 20H sur 24!!! Et à l'âge d'un mois,16H sur 24.
A 3 mois "en général" il fait ses nuits,ainsi que des siestes la journée: 4 siestes et plus jusqu'à 3 mois!!!
Mais les besoins en sommeil sont différents selon les bébés.Il y a les petits dormeurs qu'un rien réveille et les gros dormeurs!!!
1er conseil: Les premiers mois il est important de t'adapter au rythme de ton bébé!!!Ton bébé doit s'adapter d'abord au monde extérieur. Il a été bercé pendant 9 mois dans ton ventre,bercé par tes mouvements et le bruit de ton coeur,nourri à la demande 24H sur 24 par le cordon ombilical.Il découvre à la naissance les sensations de faim,il est donc normal qu'au début il réclame souvent!!! C'est pourquoi comme je te l'ai déjà expliqué dans divers articles il est important de répondre " à la demande" !!! C'est impossible qu'il fasse ses nuits dès la sortie de la maternité,donc c'est inutile d'essayer de lui imposer un rythme les trois premiers mois!!!Au début c'est au parent à s'adapter à l'enfant et non l'inverse!!!Le meilleur moyen de régulariser son sommeil est JUSTEMENT de satisfaire à la demande!!!C'est comme cela que tu pourras favoriser sa sécurité affective et son adaptation au monde extérieur!!! La maman est très importante pour bébé,elle peux le calmer d'une simple caresse,juste par sa présence,sa voix ou son odeur.Il est très important qu'il retrouve l'environnement intra-utérin.Tu ne dois pas craindre que ton bébé devienne "dépendant",ton bébé trouvera au fur et à mesure son rythme.
Je précise que retrouver ces sensations in-utero seront toujours utiles pour apaiser ton bébé,même au-delà de ses 3 mois!!!
Pour apaiser ton bébé et qu'il retrouve les sensations in-utero tu peux pratiquer le peau à peau : Bien au chaud il sera paisible pour s'endormir.Assieds-toi confortablement,torse nu,installe ton bébé (tout nu avec sa couche) en posant sa tête au-dessus de ta poitrine.Recouvre son dos d'un drap ou d'une couverture toute douce.Exactement de la manière que tu as eu ton bébé contre toi lors de sa venue au monde!😍
Les premiers mois sont très épuisant pour la maman à cause des nombreux réveils et pleurs du bébé,mais courage il est vraiment important d'être patiente et présente pour lui!!!
Avec mon petit dernier et mon fils aîné j'ai eu je dois dire facile dès le début!!!Il se réveillaient effectivement la nuit pour téter,mais se rendormaient assez vite et ne pleuraient pas.Avec ma fille cela s'est passé autrement:nombreux pleurs nocturnes donc je peux comprendre la fatigue qui peux s'installer!!!Et justement voilà mon 2ème conseil!!!
2ème conseil: Si tu as un bébé qui a de nombreux et longs réveils nocturnes,dors la journée pour récupérer dès que possible quand il ou elle fait une sieste!!!😉 Et rassures-toi,un jour ou l'autre ton tout-petit dormira " comme un bébé"!!!😅
3ème conseil: Ne le réveille pas pour le nourrir ou changer sa couche! S' il dort c'est qu'il en a besoin!!!Respecte son rythme!!!
4ème conseil: Essaye petit à petit de reconnaître les signes de fatigue de ton bébé.Plus tu vas attendre et plus il pleurera de sommeil!!!
Les signes de fatigue: bébé baille,se frotte les yeux ou le nez,,râle sans raison apparente.
Attention,parfois il n'y a pas vraiment de signes apparents,et dans ce cas c'est bien de se fier aux temps d'éveil!!!Tu dois savoir qu'un nouveau-né jusqu'à ses un mois peut avoir un temps d'éveil d'environ 40min,de un à deux mois un temps d'éveil compris entre 40 et 60min,et de deux à trois mois il peux rester éveiller entre une heure et une heure trente.Bien sûr ce sont des moyennes,mais elles permettent de se dire "Aie,là je pense que mon bébé a besoin d'une petite sieste!!!"😉
Car si tu loupes ces moments propices à un endormissement "plus facile" il aura du mal à s'endormir!!!
5ème conseil: Tu peux mettre en place pour ton bébé des sa naissance un rituel d'endormissement que cela soit pour les siestes ou le coucher du soir..Cela permettra dès le début de lui transmettre de bonnes bases de sommeil et de s'apaiser.Bien sûr le rituel évoluera en fonction de son âge!Un nourrisson ,n'a pas le même rituel qu'un enfant de 3ans par exemple!!!Plus le rituel sera mis en place tôt,plus celui-ci sera répété et plus il sera donc intégrer comme repère associé au sommeil!!!Le premier mois,un nourrisson s'endort souvent au sein ou au biberon c'est normal!Le deuxième mois il peut s'endormir petit à petit sans téter,soit assoupit sur le sein ou bercé au contact de tes bras.Ton contact,ta chaleur,ton odeur,vont énormément le rassurer!!!
Exemple de rituel pour un tout petit bébé: un petit massage,un câlin,une tétée et dodo😊!
A la naissance c'est très court et c'est normal!!! Au cours du rituel il est important d'être au calme!!!
6ème conseil: Mais parfois le gros problème que l'on peux rencontrer c'est que notre petite merveille se réveille sitôt qu'on l'a posé après l'avoir bercé!!!😂 Quelques petits " trucs " qui pourront peux-être t'aider!!!😅
1) Le bercer un peu en position horizontale pour éviter trop de mouvements en le posant.
2) Déposer ton bébé avant qu'il ne s'endorme,mais quand il est déjà apaiser,et poursuivre le bercement à même le lit.Mon petit dernier a un couffin moise sur un support en bois ( je t'en parle dans mon article: Matériel pour accueillir bébé. ) Il est idéal pour continuer de bercer bébé.
3) L'emmailloter! Jusqu'à environ 3 mois tu peux emmailloter ton bébé.Je l'ai fait pour mes deux derniers et c'est très efficace.L'emmaillotage consiste à envelopper le bébé dans une couverture pour limiter ses mouvements.L'enveloppement offert par l'emmaillotage rappelle les sensations intra-utérine au bébé.Cela sécurise et apaise le bébé,réduit les pleurs et facilite l'endormissement puisqu'il a la sensation d'être contenu comme dans les bras.Parfois ma file hurlait et dès que je l'emmaillotais elle était apaisée et s'endormait!!!
4) Tu peux aussi chauffer le lit au préalable avec une bouillotte pour ne pas déposer bébé dans un lit froid alors qu'il était bien au chaud dans tes bras!!!
7ème conseil: A partir d'un mois et demie,le sommeil de bébé va s'organiser avec l'apparition de la mélatonine ( hormone du sommeil ) et vers 3 mois l'apparition du schéma jour/nuit.Dès la naissance il est important de marquer une différence entre nos attitudes le jour et la nuit afin que notre bébé arrive petit à petit à saisir la différence.Pour cela rien de plus simple,il te suffit de passer en mode nuit vers 19h:
1) Tamise les lumières.
2) Garde une veilleuse la nuit afin d'éviter les variations de lumière pendant la nuit qui viendront perturber ton bébé.
3) Parle à voix basse et le moins possible.
8ème conseil: ATTENTION à toujours respecter les règles de prévention de la mort subite du nourrisson!!!
1) Coucher ton bébé sur le dos.
2) Ne pas fumer dans la maison.
3) La température de la chambre doit être comprise entre 18 et 20°C.
4) Aérer la chambre deux fois quinze minutes par jour minimum.
5) Utiliser un matelas ferme,sans oreiller et parfaitement adapté aux contours du lit.
6) Pas de couette!!! Choisis plutôt une gigoteuse!!! Sa tête ne doit jamais être couverte!!!
9ème conseil: Prends soin d'être attentive à ce que ton bébé ne souffre pas d'un RGO ( Reflux gastro-oesophagien) car cela peux impacter sur son sommeil!!! En effet,c'est très douloureux pour l'enfant,et la position allongée augmente le reflux! Parle-en à ton médecin pour que ton bébé puisse avoir un traitement adapté afin de le soulager.
Tu peux également lire mon article: Les petits maux de bébé : Les régurgitations.
10ème conseil: Certains parents de plus en plus pratiquent le co-sleeping ou cododo,surtout les premiers mois!!!Cela consiste à installer le berceau de bébé dans leur chambre à proximité du lit ou de dormir avec leur bébé.Cela les rassure pour avoir un oeil sur leur bébé.Attention en cas de cododo à toujours respecter les règles concernant la mort subite du nourrisson!!!
En ce qui me concerne j'ai fais du cododo avec mon fils aîné,du cododo avec ma fille durant 18mois puis du co-sleeping (encore actuellement:elle a deux ans et a son lit à côté du nôtre),et avec mon petit dernier un mix de cododo et de co-sleeping.Ma fille n'a eu aucun problème a accepté son petit lit a ses 18mois,et d'ailleurs elle l'aime beaucoup.Et mon fils aîné n'a eu aucun mal a dormir dans sa chambre quand le moment a été venu d'arrêter le cododo.Si cela peux rassurer certaines mamans!😉
L'important est de suivre ce que notre coeur nous dit,c'est un peu comme pour l'allaitement!!!Car un bébé ressent si l'on est pas sûre de nous!!!Si l'on est hyper angoissée à l'idée de laisser notre bébé seul dans une chambre,cela ne sert à rien de se forcer!!!Notre bébé ressentirai notre anxiété!!!
Et n'oublie pas que même si ton bébé ne dors pas dans un lit tu peux lui transmettre tout de même de bonnes habitudes de sommeil par exemple via le mode nuit,la routine dodo,etc
Voilà pour mes 10 conseils spécial sommeil du bébé de 0 à 3 mois.J'espère que cela aura pu t'être utile!😉
On se retrouvent très vite pour un nouvel article!!!
10 idées de dessins animés pour enfants ( 2ème partie).
Coucou!!!
On se retrouve pour une 2ème partie consacrée à nos dessins animés favoris!!!
Si tu as manqué la première partie je t'invite à la lire 😉
C'est parti!!!
1) Bouba.
/image%2F7018424%2F20240505%2Fob_174b97_saison-1.jpg)
Dessin animé datant de 1977 qui raconte les aventures du petit ourson Bouba et de sa soeur Frisquette qui ont été recueillis par Moy ( un petit garçon amérindien ) à la mort de leur maman Amandine.
La version française du générique est interprétée par Chantal Goya.
Mon fils aîné a beaucoup regardé Bouba quand il était plus petit.
2) Tom Sawyer.
/image%2F7018424%2F20240505%2Fob_b5426f_affiche-500x0.jpg)
Gros coup de coeur pour Tom Sawyer!!! Avec mon petit frère nous nous levions à 6h du matin pendant les grandes vacances d'été juste pour ne pas le manquer!!!🤩 Le dessin-animé date de 1980 et est une adaptation du roman "Les Aventures de Tom Sawyer" de Mark Twain datant de 1876 ( et que je te recommande vivement!!!) Nous suivons donc les aventures de Tom et de son meilleur ami Huckleberry Finn,et je me souviens avoir eu peur de "Joe l'Indien" quand j'étais petite!!!😁Mais malgré cela je ne manquais pas un épisode!!!
3) Pokémon.
/image%2F7018424%2F20240505%2Fob_77dbc0_027a9544510e71c1965fe3da5f5773ea51d0dd.jpg)
Pokemon!!! Je ne regardais pas, mais mes frères oui!!! Et mon fils regarde aussi!!! Dessin animé japonais datant de 1997,je ne pense pas que cela soit nécessaire de te présenter les Pokemon!!!
4) Les animaux du bois de Quat'Sous.
/image%2F7018424%2F20240505%2Fob_b46516_someone-listed-all-the-deaths-in-the-a.jpg)
Encore un coup de coeur!!! Dessin animé datant de 1993 absolument merveilleux qui m'a fait pleurer petite et même adulte!!!Et qui a aussi fait pleurer mon fils!!! On s'attache à Blaireau,Crapaud,Taupe,...On rit avec Belette,Vipère,...Une véritable ode à la nature!!!Je te conseille vivement de le découvrir si tu ne connais pas!!!
5) Silly Symphonies.
/image%2F7018424%2F20240505%2Fob_1f6d67_silly-symphonies-the-complete-disney-c.jpg)
Les Silly Symphonies sont une série de courts métrages d'animation produits entre 1929 et 1939 par les studios Disney.Beaucoup de contes,comptines et fables ont été adaptées dans les Silly Symphonies.Par exemple: des contes d'Andersen,des Frères Grimm,de Perrault,des fables de La Fontaine,etc.
Sur le très chouette blog "Merci qui?Merci Montessori!" tu trouveras un récapitulatif des Silly Symphonies classés par âge!!!
6) Franklin.
/image%2F7018424%2F20240505%2Fob_6fe20a_franklin-turtle.jpg)
Franklin encore un très beau dessin animé datant de 1996 ou l'on suit les aventures de la tortue Franklin et de ses meilleurs amis:Martin l'ours,Basile le lapin,Lili le castor,Arnaud l'escargot et Béatrice l'oie.Dans chaque épisode il y a une morale.C'était le dessin animé préféré de mon petit frère et j'ai aussi beaucoup lu les livres des aventures de Franklin à mon fils quand il était plus petit.
7) Les petits malins.
/image%2F7018424%2F20240505%2Fob_35f031_19112961.jpg)
C'était l'un de mes dessins animé préféré quand j'avais 4 ans!!! Il date de 1986. Dessin animé japonais et à nouveau le rêve!!! Rien que d'entendre le générique j'en ai les larmes aux yeux!!!
Quand ma fille aura encore un peu grandit j'aimerai beaucoup lui offrir les Sylvanian Families pour jouer avec elle!!!
8) Barbapapa.
/image%2F7018424%2F20240505%2Fob_7ed891_r-2025389-1704415766-9593.jpg)
Dessin animé datant de 1974 et adapté de la collection de livres parus dans les années 70.Je n'ai jamais retenu le nom de tous les Barbapapa mais mon fils oui!!!😁 Ces drôles de personnages colorés ont la faculté de se transformés en objets de leur choix!!!
9) Oui-Oui.
/image%2F7018424%2F20240505%2Fob_844b74_jpg.jpg)
Les histoires de Oui-Oui et de son taxi sont destinées aux tout-petits.Le dessin animé date des années 90 et c'était un autre dessin animé que mon petit frère adorait!!! Je n'aime pas vraiment la nouvelle version qui passe actuellement à la télévision.Je trouve que cela a perdu tout son charme,mais ce n'est que mon avis!😉
Tu pourras aussi retrouver Oui-Oui dans la collection "Bibliothèque Rose" qui date des années 60!
10) Bonne nuit les petits.
/image%2F7018424%2F20240505%2Fob_f4c686_bonne-nuit-les-petits-credits-clsm.jpg)
Je termine avec ce merveilleux dessin animé datant de 1962 et diffusé d'abord en noir et blanc puis en couleurs.Des épisodes très courts ( 5 min ). Chaque soir avant d'aller dormir j'avais droit avec mon petit frère a regardé l'épisode qui passait à la télévision et puis hop! au lit!!!😊On y retrouve Nounours qui rend visite chaque soir à Nicolas et Pimprenelle pour les mettre au lit,il leur dit "Bonne nuit les petits!!!!",remonte sur son nuage,et ensuite le Marchand de sable jette le fameux sable magique!!!
A la maison nous avons quelques livres de Nounours!!!😊
Voilà notre deuxième article consacré aux dessins animés touche à sa fin,j'espère t'en avoir fait découvrir certains, et je te retrouve bientôt pour une troisième partie promis!!!😉
Les 10 livres préférés de ma fille de 2 ans.
Bonjour!!!
Après t'avoir présenter lundi passé les 10 livres préférés du moment de mon fils aîné,je te retrouve aujourd'hui pour te présenter les 10 livres préférés de ma puce de 2 ans! 😍
C'est parti pour son top 10 !!!
1) Le corps,L'imagerie des bébés,ed Fleurus.
/image%2F7018424%2F20240518%2Fob_e5ee0c_71y-eqcu7-l-sl1500.jpg)
Un petit imagier pour les bébés,que ma fille adoooore depuis qu'elle a un an!!! Avec lui elle a appris a montrer les parties de son visage et certaines parties du corps.A en nommer certaines : nez,bras,main,pied.A présent elle connaît tout par coeur mais elle adore toujours autant!!!Déjà quand je travaillais en maison d'enfants,les bébés adoraient déjà ce petit livre!!!Un classique.
2) Les oiseaux,Mes petits imagiers sonores,de Marion Billet.
/image%2F7018424%2F20240518%2Fob_f8b397_71gcdej75rl-sl1500.jpg)
Encore un imagier,sonore cette fois,avec des chants d'oiseaux ( le coucou,la mésange,la pie,le rossignol,le pigeon et le merle ).
3) Moi je vais sur le pot,de Jeanne Ashbé.
/image%2F7018424%2F20240518%2Fob_8fc28f_81auofm2gps-sl1500.jpg)
J'adore les livres de Jeanne Ashbé!!! Nous en avons plein à la maison!!!Celui-ci colle parfaitement avec l'intérêt du moment:la découverte du pot!!!De plus,je peux te dire pour l'avoir rencontrée que Jeanne Ashbé est une dame vraiment hyper sympatique!!!😘
Je te ferai un article pour te présenter les livres que nous lisons pour parler du petit pot.
4) Regarde dans l'herbe,de Christell Denolle,ed Nathan. ( Livre d'éveil à toucher )
/image%2F7018424%2F20240518%2Fob_dd4cd0_91zmag37djl-sl1500.jpg)
J'adore la collection "Regarde" que j'ai découverte quand mon fils aîné était bébé.J'avais eu un gros coup de coeur 😍!!!Je trouve les livres de cette collection magnifiques visuellement!!!
Christel Denolle est psychologue et psychanalyste,spécialisée dans le développement des tout-petits.
5) Parti... ,de Jeanne Ashbé.
/image%2F7018424%2F20240518%2Fob_846265_41k-avwdg3l.jpg)
Encore un livre de Jeanne Ashbé!!! 😊 Il n'y a pas vraiment d'histoire,on suit un petit oiseau qui chante dans un arbre " Cui cui",il part...puis reviens...etc.Ma fille adore dire "Cui cui" quand elle voit l'oiseau!!!🤩 Visuellement c'est un très beau livre,et certaines pages prennent la forme de l'arbre.
Ce livre est également parfait pour parler de l'absence.Même si on part,on va revenir...Idéal en période d'angoisse de la séparation.😉
6) Et le soir quand la nuit tombe... ,d'Anne Crausaz.
/image%2F7018424%2F20240518%2Fob_20f4d8_61sy6udhkrl-sl1434.jpg)
A prendre avec la suite : "Et la matin quand le jour se lève...".Celui-ci est idéal pour le rituel du coucher!
7) Printemps,de Marc Pouyet,collection P'tit land art.
/image%2F7018424%2F20240518%2Fob_a4344f_61fiuhnovzl-sx342-sy445.jpg)
Une collection d'imagiers landart pour tout-petits.Ici sur le thème du printemps.Marc Pouyet nous invite pour une balade dans la nature ou avec différents éléments naturels il crée de magnifiques oeuvres éphémères!!!🤩 En voici quelques unes:
8) Pourquoi? ,de Alex Sanders.
/image%2F7018424%2F20240518%2Fob_2df44d_41tbdjfwnel-sx342-sy445.jpg)
Celui-ci elle adore car il finit toujours en partie de rigolade!!!Je te laisse découvrir pourquoi!!! Un petit lapin demande à sa maman pourquoi celle-ci a des pieds ( pour marcher),des oreilles ( pour entendre),des yeux ( pour regarder),une bouche ( pour faire des bisous!),et des mains...avec des doigts qui bougent???😁
9) Une journée d'Apolline, de Didier Dufresne et Armelle Modéré.
/image%2F7018424%2F20240518%2Fob_ca9baa_81engtbs1dl-sl1500.jpg)
Voici un des livres que ma fille a reçu à son anniversaire et elle l'aime vraiment beaucoup!!!Ce sont sept courtes histoires réalistes ou l'on suit Apolline et son doudou durant toute une journée: quand elle s'habille,quand elle jardine,quand elle joue à la dînette,quand elle donne le bain à ses doudous,le petit pot,quand elle brosse ses dents et enfin quand elle se couche!
10) Les animaux familiers,collection coucou bébé,ed Fleurus.
Et voici le dernier livre de la sélection!!! Ma fille aime beaucoup soulever les différents volets pour retrouver les différents bébés animaux!!!
On se retrouve très vite pour un nouvel article!!!😉
Les petits maux de bébé: LES REGURGITATIONS.
Bonjour!!!
On se retrouve pour le dernier article consacrés aux petits maux de bébé!!!
Aujourd'hui nous allons parler des REGURGITATIONS. ( reflux gastro-oesophagien du nourrisson)
Ce qui est sûr c'est que tous les bébés régurgitent,c'est quelque chose de normal!Se nourrissant uniquement d'aliments liquides,le bébé régurgite une petite quantité de lait parfois au moment de son rot,ou un peu plus tard.
Pour commencer pourquoi le bébé rote?
Pendant la tétée le bébé avale un peu d'air,et encore davantage s'il est nourri au biberon!Des petites bulles d'air se forment dans son estomac.Elles se réunissent pour en former une seule,plus volumineuse,que le bébé a besoin d'évacuer: c'est le rot!
Comment faire pour qu'il fasse son rot?
Tout simplement en ne le recouchant pas directement après la tétée,mais en le tenant tout contre toi,en position verticale pendant 10minutes. Et cela même s'il ne rote pas! Recouvre ton épaule d'un tetra ou d'un bavoir afin de protéger tes vêtements,car l'odeur du lait régurgité c'est bof bof!!!🤣
Ne l'agite pas après la tétée,car ton bébé régurgiterait ou vomirait peux être!!!
Tu peux aussi surélevé son matelas au niveau de sa tête! ( conseil de ma pédiatre! )
Il n'y a pas vraiment de solution miracle à part tenir bébé à la verticale!Le porter en écharpe aide vraiment beaucoup aussi!!!
ATTENTION!!! Si les régurgitations sont peu abondantes pas de soucis! Mais si elles sont systématiques,se reproduisent parfois plusieurs fois après chaque repas,que bébé semble en souffrir,ou que cela se rapproche du vomissement ( jet de lait! ),parle-en au docteur!!! Celui-ci pourra vérifier si sa courbe de poids est normale et prescrire au besoin quelque chose pour le soulager!!!
Voilà un article court,mais utile je pense car moi mon bébé vomissait beaucoup,et j'entendais tout le monde me dire "C'est rien!", seulement je voyais bien qu'il était dérangé...Mieux vaut toujours se confier à un professionnel!
Enfin,tout ira beaucoup mieux quand bébé commencera à s'asseoir et qu'il aura commencer la diversification alimentaire!!!
A bientôt pour un prochain article!!!😉