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Les petits maux du post-partum: D'AUTRES JOYEUSETES!!!

27 Avril 2024 Publié dans #accouchement, #naissance, #post partum

On se retrouve pour un dernier article (assez court) de notre série liée aux petits maux du post-partum! Aujourd'hui nous allons parler infections urinaires,problèmes de circulation,douleurs dorsales et vergetures.Encore une fois tu ne souffriras peux être pas de TOUT ça,mais au cas ou voilà quelques petits conseils qui pourraient t'être utiles!😉

 

Pour les INFECTIONS URINAIRES bois beaucoup,beaucoup,beaucoup d'eau!!!

 

Pour les PROBLEMES DE CIRCULATION:

-Porte des bas de contention.

-Masse tes jambes matin et soir avec un gel à base de vigne rouge,d'arnica ou d'hamamélis.

-Tu peux la aussi boire de la tisane de vigne rouge.Je t'en avais parler dans mon précédent article: constipation et hémorroides.

 

Pour les DOULEURS DORSALES:

-Du repos!!! C'est primordial!!!

-Une bouillotte chaude dès la maternité.

-Trouver les bonnes positions pour allaiter ton bébé.

 

Enfin pour les VERGETURES continue de bien masser ta peau tous les jours comme tu le faisais enceinte! Utilise par exemple de l'huile d'amande douce.

 

Si tu as d'autres conseils n'hésite pas à les partager en commentaires!!! Cela peux être utile à nous toutes!!!

Et d'ici là, comme toujours, prends soin de toi!!!

 

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Les petits maux du post-partum: LA CONSTIPATION ET LES HEMORROIDES.

27 Avril 2024 Publié dans #accouchement, #naissance, #post partum

Alors on continue joyeusement notre série d'articles liés au post-partum,même si certains ne sont pas des plus glamours tu en conviendra🤣 Aujourd'hui la constipation et les hémorroides !!! Oui je t'avais prévenue😂

Alors il faut que tu saches qu'après un accouchement il faut plusieurs jours pour que ton transit retravaille normalement. C'est quelque chose de tout à fait normal rassures-toi!

En attendant voici quelques conseils pour éviter/lutter contre la constipation:

1) Bois BEAUCOUP d'eau!!!

2) Consomme des aliments laxatifs et riches en fibres. Par exemple:

-des fruits (ex:des poires)

-des légumes(ex:des épinards)

-du pain complet

-des pruneaux

-de la pâte d'arachides/cacahuètes

3) Bois de la soupe de légumes MAISON.

4) Privilégie le fer liquide. Par exemple: LE FLORADIX

5) Surtout ne repousse pas le moment d'aller à la selle!!! Plus tu attends et pire ce sera!!!

6) Aux WC, remonte les genoux avec un marche-pieds afin de réduire l'angle entre le buste  et les cuisses,et ne pas pousser!!!😂

 

7) Utilise  des suppositoires à la glycérine ( fais ta réserve avant l'accouchement!)

8) Trouve des sources de probiotiques pour faciliter ta digestion. Par exemple:

-des yaourts au lait BIO

-des yaourts K-PHILUS

-du kéfir

Cela va ensemencer ta flore intestinale et permettre de retrouver un équilibre.

 

Enfin,si tu es constipée il ce peux que tu souffres d'un autre problème glamour:les hémorroides!!! Voilà quoi faire si tu en souffres:

-Demande à ton médecin qu'il te prescrive un traitement ( en général une pommade et du Daflon)

+ Un laxatif si nécessaire.

- Evite le poivre,la charcuterie,l'alimentation grasse,les aliments industriels.

- Evite absolument d'être constipée!!! Voir conseils plus haut😉

- Bois de la tisane de vigne rouge. Souvent utilisée dans le traitement des hémorroides. En effet les feuilles de la vigne rouge contiennent une grande quantité de substances qui exerceraient un effet protecteur et stimulant sur les veines et les petits vaisseaux sanguins.

L'infusion Jambes légères biolys,Tilman est délicieuse avec ses fruits rouges en plus!

 

Voilà on touche à la fin pour cette série d'articles liés aux petits maux du post-partum.Il m'en reste un à te faire et qui englobera quelques petits soucis que tu pourrais éventuellement rencontrés.

A très vite et d'ici là prends soin de toi!!!

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Les petits maux du post-partum: DECHIRURE ET EPISIOTOMIE.

27 Avril 2024 Publié dans #accouchement, #naissance, #post partum

On se retrouvent comme promis pour parler déchirure et épisiotomie 😉. Je ne parlerai pas de la césarienne car heureusement je n'en ai jamais eue.Par contre j'ai eu une épisiotomie pour mon fils aîné,une très légère déchirure pour ma fille et... rien pour mon dernier! Alors que c'est celui pour qui on craignaient la césarienne car il était mal positionné!!!

Si tu ne sais pas ce que c'est ,une épisiotomie c'est quand on incise le périnée au cours de l'accouchement afin de faciliter la sortie du bébé. Et ,comme tu t'en doute ,il faut recoudre et cela laisse une cicatrice.

Alors je ne vais pas te mentir une épisiotomie cela fait mal.Et je vais aujourd'hui te livrer quelques précieux conseils au cas ou tu aurais toi aussi eu une épisio ou une déchirure lors de ton accouchement.

1) Change régulièrement de serviettes hygiéniques!

2) Evite absolument les protections hygiéniques contenant des parfums!

3) Lave toi quotidiennement et avec délicatesse en utilisant des produits qui ne contiennent pas de parfum ni d'éléments irritants.Par exemple: un savon BIO sans parfum OU de la teinture mère de calendula.

 Le calendula est une plante connue pour ses vertus apaisantes et cicatrisantes de la peau.Elle a aussi des propriétés antioedémateuses et anti-inflammatoires. Dilue un volume de teinture mère de calendula dans neuf volumes d'eau de source,dans une grande bouteille en verre.Secoue. ATTENTION jamais pure,car la présence d'alcool peut picoter! Répartis le mélange dans plusieurs petites bouteilles,et place le dans des endroits-clés: WC,salle de bains,table de nuit. Tu pourras l'utiliser après avoir été aux toilettes et après ta douche (en faisant couler le mélange direct sur la zone en question) ou pour nettoyer tes points ( en versant un peu du mélange sur une compresse et en tapotant la zone).

4) Sèche délicatement ta plaie après la toilette.

5) Laisse ta cicatrice à l'air quelques minutes par jour en protégeant ton matelas avec une alèse.

6) Mets des vêtements amples et confortables.

7) Prends du Dafalgan les 48 premières heures.

8) Après uriner utilise la douchette spéciale périnée dont je t'ai parler dans mon article: Les petits maux du post-partum:Les lochies. Cela permettra d'éliminer tout reste d'urine qui pourrait irriter.

9) Limite la constipation! Cela réduira les sensations désagréables au niveau de la cicatrice en cas de difficultés pour aller à la selle. Et surtout ne pas pousser!!!😊 Oui sur ce blog on aborde tous les sujets du moment que c'est d'utilité publique!!!😂

10) Mets du froid (compresse de poche de glace) sur la zone du périnée pour apporter un réconfort et réduire l'oedème. Quand j'ai eu mon épisiotomie cela m'a apporté un vrai soulagement tellement j'avais mal!

11) Bien faire vérifier la cicatrice toute la semaine suivant l'accouchement!!!

12) Observer quand tu te sentira prête l'état de ton périnée et tes points de suture dans un miroir.

13) Pas de rapport sexuel avant la cicatrisation complète ( minimum un mois ).

 

Voilà pour les conseils,il ne me reste plu qu'à te souhaiter bon courage!!!😘 Prends soin de toi!!!

Et on se retrouvent très vite pour parler d'un autre sujet ultra glamour lié au post-partum! As-tu deviné de quoi il s'agit?😂

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Les petits maux du post-partum: LES TRANCHEES

27 Avril 2024 Publié dans #accouchement, #naissance, #post partum

On se retrouve pour un second article consacré aux "petits" maux du post-partum. L'article précédent était consacré aux LOCHIES. Ici,nous allons parler des TRANCHEES. Encore un nom bizarroïde me diras tu 🤔 !!!

Alors en ce qui concerne les saignements je me doutais que j'allais en avoir,mais les tranchées pas du tout!!! Et d'ailleurs je ne savais même pas ce que c'était!!! Ni ce qui m'arrivait!!! J'avais très mal et je pensais que j'avais un problème médical!!!

Les tranchées utérines ce sont les contractions pour aider l'utérus à retrouver sa taille et sa forme initiale.Elles surviennent 24H après l'accouchement et dure plusieurs jours.

En plus elles sont encore plus douloureuses au 2ème ou 3ème enfant!!!Et plus fortes quand on allaite,car l'utérus se rétracte plus vite! Ce qui en soi est une bonne chose!😉

Il n'y a pas grand chose à faire,mais voici 4 conseils qui t'aideront peux-être!!!

1) Prends un anti-douleurs (style Dafalgan).

2) Reste allongée et pose une bouillotte bien chaude sur le bas-ventre. Cela aidera l'utérus à se détendre entre chaque tranchées.

3) Fais des exercices de respiration et de relaxation.

4) Bois des tisanes de feuilles de framboisier.Cette plante permet d'avoir une bonne tonicité de l'utérus pendant les contractions ( idéales au 3ème trimestre),et aussi après l'accouchement.Utilise la en tisane pendant les 3 à 5 premiers jours. Une cuillère à soupe (dans une boule à thé) infusées dans de l'eau chaude 3 fois par jour.

 

Voilà pour les 4 conseils spécial tranchées et on se retrouve très vite pour parler déchirure et épisiotomie😉

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Les petits maux du post-partum: LES LOCHIES

27 Avril 2024 Publié dans #accouchement, #post partum, #naissance

Aujourd'hui nous allons commencer une série d'articles abordant un sujet tellement joyeux: les "petits" maux du post-partum!!! Je mets "petits" entre guillemets car ils n'ont parfois rien de petits!!! 😂

Alors quand j'ai accouché de mon premier enfant je n'avais jamais entendu parler de tout cela!!! Je pensais très naïvement que une fois l'accouchement passé je me sentirai directement comme avant ma grossesse!!! Pas de douleurs et la taille fine,l'utopie quoi!!!😂

Bref,tu l'aura compris,la réalité est toute autre!!! Tu n'auras peux être pas tous ces tracas dont nous allons parler,mais c'est bien de se préparer à cette éventualité!Pourquoi?Déjà pour savoir tout simplement ce qu'il se passe dans ton corps,ensuite pour ne pas être surprise voir même effrayée,et enfin pour savoir comment agir au mieux pour te soulagée efficacement!!!

Comme tu auras pu le lire dans le titre nous commencerons par aborder un sujet qui, là nous concerne toutes,j'ai nommé LES LOCHIES!!!

Les lochies?  "Mais qu'est ce que c'est?" 🤔me diras-tu😉

Les lochies c'est tout simplement les saignements!!! Ceux-ci sont très abondants les premiers jours (surtout les 4 premiers) et c'est tout à fait normal!!! Je te rappelle quand même que tu viens de mettre au monde un enfant!!! Ces saignements peuvent se prolonger de deux semaines à 1 mois. Environ 12 jours après l'accouchement les pertes de sang peuvent remonter pendant deux ou trois jours.C'est du à la cicatrisation de l'utérus,c'est la croûte placentaire qui se décolle.

Je vais maintenant te donner quelques conseils pour savoir ce qu'il faut,et ne faut pas,faire pendant cette période de saignements.

1) Utilise des serviettes hygiéniques ultra-absorbantes et non parfumées (pour éviter les infections).

2) La nuit,superpose deux serviettes hygiéniques pour éviter les mauvaises surprises au réveil!!!

3) Porte des slips filets jetables pour bien aérer cette zone humide. Et si tu ne sais pas ce que c'est je te joints une photo😉 Très glamour comme tu peux le constater!!!🤣

J'ai acheté ceux ci et ils sont très bien! 6 slips filets extensibles,Tigex.

4) Pour bien cicatriser ,il faut être au sec le plus souvent possible,donc change régulièrement de serviette.

5) Nettoie la zone intime avec un savon spécial hygiène intime (au besoin,plusieurs fois par jour). Sèche bien avec un mouchoir en papier en tamponnant.

6) Pas de bain NI de piscine pendant un mois !!! Car tant que le col de l'utérus ne s'est pas refermé il y a risque d'infection!

7) Rince à l'eau claire après avoir été aux toilettes. Il y a dans les maternités souvent une petite douchette près de la toilette,et je te conseille d'acheter ce que l'on appelle "une douchette pour périnée".La aussi je te joints une photo😉 Douchette pour périnée,Lansinoh.

8) Mets des habits qui ne craignent pas les tâches et une alèse sur ton lit.

9) Sois prudente en te levant,car la perte de sang peut entraîner de la fatigue et une baisse de tension.Donc attention à la tête qui tourne!!!

10) Privilégie les aliments riches en fer et aussi ceux "nourrissant le sang" (médecine chinoise") (jus de betterave,dattes,baies de goji,...)

Voilà pour ces 10 conseils et on se retrouvent bientôt pour une autre joyeuseté du post-partum!!!😂

En attendant prends soin de toi!

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Conseils pour ton séjour à la maternité.

26 Avril 2024 Publié dans #accouchement, #naissance

Félicitation!!! Tu vas ou as accouché,le grand jour va ou est enfin arrivé!!!😍

Je repense avec beaucoup d'émotion à mes trois accouchements qui ont été tout simplement merveilleux!!! Et même si pour toi tout ne s'est peux être pas passé exactement comme tu l'avais imaginé ou souhaité,cela reste de toute façon le jour de la rencontre avec ton bébé après 9 longs mois d'attente! Et maintenant il est là,et c'est pour toi le plus beau bébé du monde😍

Je vais te livrer ici 15 conseils basés sur mes propres expériences afin que ton séjour à la maternité et surtout tes premiers jours avec ton bébé se déroulent le mieux possible,car je sais à quel point cela peux être parfois compliqué...Entre le bébé de ta voisine de chambre qui hurle toute la nuit alors que le tien dors comme un ange,les matinées ou toutes les 5 minutes quelqu'un entre dans ta chambre et que tu n'as même pas le temps de manger,et les après-midi ou il y a les visites à gérer,sans parler si c'est un premier bébé de toutes ces choses inconnues qui te surprennent peux être car personne jusqu'alors ne t'en avait parlé,ou le fameux baby blues auquel on espère toujours échappé...Oui je confirme cela n'est pas facile!!!😂

1er conseil : Evite les lumières directes en salle d'accouchement! Ton bébé quitte ton utérus ou durant 9mois il se trouvait bien au chaud,ou les bruits étaient affaiblis et la lumière tamisée. Aidons le à s'adapter à ce nouvel environnement en baissant par exemple la luminosité!

2ème conseil : Profite de ce moment magique,juste après la naissance,ou l'on te posera ton bébé sur ton ventre😍 Premier câlin,en peau à peau,ou tu pourras le caresser,lui parler doucement... Cette place,tout contre toi,ou ton bébé retrouve le bruit des battements de ton coeur qui l'a bercé pendant toute la période intra-utérine. Retrouver ce bruit "au-dehors" va apaiser ton tout-petit et lui donner un sentiment de sécurité. De plus,contre ton sein,bébé repèrera ton odeur,et en lui parlant,il retrouvera ta voix dont il a perçu les vibrations avant même de les entendre!!!

3ème conseil : Mets le au sein à la naissance!!! Comme le réflexe de succion est fort et précoce,une mise au sein à la naissance a de bonnes chances de se dérouler naturellement et sans problèmes. ll faut savoir que les seins ne produisent du lait à proprement parler que dans les 3 jours seulement suivant la naissance!!! Avant cela ils produisent un liquide jaunâtre,et qui s'appelle le COLOSTRUM.Riche en protéines et en sels minéraux,pauvre en graisse et en sucre,il convient parfaitement aux besoins du nouveau-né. Comme il est légèrement laxatif,il aide à l'expulsion du MECONIUM,qui est une substance noirâtre présente dans les intestins du bébé à sa naissance. Enfin,le colostrum contient également de nombreux anticorps,que la maman transmet ainsi à son bébé,et qui le protège contre les infections! Il est donc hyper précieux pour ton tout-petit!!!

4ème conseil  : Si tu en a la possibilité réserve une chambre individuelle.Tes oreilles te remercierons crois-moi!!!😂

5eme conseil : Limite tes visites au cercle restreint. Profite de ces premiers jours avec ton bébé,tout le monde n'est pas obligé de venir voir ton bébé dès les premiers jours (c'est mon avis...)

6ème conseil : Dors dès que tu en a l'occasion!!! C'est HYPER important!!!

7éme conseil : Si tu as d'autres enfants,valorise les dans leurs rôles d'aînés.Par exemple en leur demandant de l'aide (ex: ramener une couche propre,etc).Cela évitera des jalousies.

8ème conseil : Les sages femmes de la maternité te proposerons de t'aider à donner le premier bain à ton bébé,mais je te conseille de refuser gentiment,et de faire cela tranquillement à la maison avec la sage-femme qui te suis. En effet,à la naissance un bébé nu exposé à une température ambiante de 23°C subit les mêmes pertes thermiques qu'un adulte nu à zéro°C, sachant qu'il faudra plus d'une heure pour récupérer sa température de départ!!! L'O.M.S. recommande d'ailleurs de reporter le bain dans les jours qui suivent l'accouchement. De plus,à la naissance, ton bébé est recouvert de reste de VERNIX .C'est une substance blanchâtre et crémeuse qui enveloppait ton tout-petit alors qu'il était dans ton ventre,et qui l'a lubrifié pour faciliter son passage lors de l'accouchement.La nature est tellement bien faite...Ne t'inquiète pas,ton bébé n'est pas sale,et cette couche blanche sera absorbée par sa peau en quelques heures ou quelques jours.En attendant laisse le donc profiter du pouvoir hydratant et protecteur de ce fameux vernix!!! L'odeur naturelle du bébé est tellement délicieuse😍 A la place du bain,profite-en plutôt pour faire une longue séance de peau à peau!!!

9ème conseil : On en a parler un peu plus haut,le MECONIUM est le premier caca de bébé!😊 C'est une substance gluante très foncée,quasiment inodore,que bébé évacue après sa naissance. Cependant,il n'est pas toujours facile à nettoyer!!! Je te conseille de l'enlever avec un peu d'eau tiède et du savon.Et s'il a collé aux fesses,d'utiliser du liniment oléo-calcaire.

10ème conseil : Eh oui un bébé cela pleure!!! C'est normal!!! Bon moi j'ai eu énormément de chance ici avec mon troisième qui a presque deux mois 1/2 et qui ne pleure presque jamais depuis sa naissance. Mais je peux te dire que mes deux premiers hurlaient à la maternité,que ce n'était pas facile,et que je me sentais parfois impuissante face à tous ces pleurs que parfois je ne savais pas calmer,et pourtant mon conseil LE PLUS IMPORTANT serait de NE PAS LAISSER PLEURER TON BEBE!!! Prends le dans tes bras! C'est cela dont il a le plus besoin crois-moi! Même si il a bu,que sa couche est changée,etc il peut pleurer simplement parce que son désir est tout simplement d'être tout contre toi!!! Le meilleur endroit du monde ou poser ton bébé c'est dans tes bras...

11ème conseil : Prends avec ton matériel d'hygiène et de beauté et n'hésite pas à prendre soin de toi,c'est bon pour ton moral!!!

12ème conseil : Pour le cordon ombilical il y aura des soins spécifiques à effectuer jusqu'à sa parfaite cicatrisation.Le cordon relie le bébé au placenta de sa maman pendant sa vie in utero.A la naissance,le cordon est clampé ( pas immédiatement,mais quand il aura cessé de battre afin que le bébé reçoit tout le sang du placenta ce qui est bon pour son taux de fer) et coupé,laissant un petit morceau indolore qui tombera au bout d'une dizaine de jours.Mais pendant cette période,cette zone demande des soins quotidiens afin d'éviter tout risque d'infection.Soulève légèrement le cordon qui se dessèche afin de bien nettoyer tout le pourtour à l'aide d'une compresse stérile non tissée ou d'un coton-tige. Replie le haut de la couche pour que celle-ci ne frotte pas le cordon!

13ème conseil : Ce que tu vas manger ces premiers jours est très important car l'alimentation aide à récupérer plus facilement et rapidement. Les aliments et plats devront réchauffer ton corps,alléger ta digestion,aider à la circulation (pour te libérer des liquides accumulés pendant ta grossesse).

Evite l'alcool,les bonbons et les gâteaux industriels,le café,le thé noir,les boissons froides,les crudités (dur à digérer car aliment cru/froid),et les produits laitiers de vache (aliment "froid").

Hydrate toi bien,surtout les premiers jours!!! Cela t'aidera à lutter contre la fatigue,à hydrater tes cellules en profondeur,à faciliter ton transit ( qui au début fonctionne au ralentit!),et à soutenir l'allaitement. Alterne EAU  à température ambiante et TISANE ( n'oublie pas ta bouilloire et tes tisanes d'allaitement!😉)

Tu pourras également demander à une âme charitable  de t'apporter du bouillon ( par exemple: de poulet) et de te l'apporter à la maternité! Tu trouvera la recette dans ce livre que je te recommande vivement:

 

Quelques idées pour l'hôpital:

-Des algues en paillettes à saupoudrer sur ton poisson (on te servira sûrement du poisson au minimum une   fois pendant ton séjour).

-Des sachets d'oléagineux ( noix,noisettes,amandes,noix de cajou). Il existe des mélange enrichi de super aliments (ex: avec des baies de goji).

-Des compotes BIO non sucrées.

-Du chocolat noir à 75% de cacao.

-Des bâtonnets de carotte accompagnés de houmous fait maison.

-Du pain des fleurs avec du tartare d'algues.

-Des petits plats que tes proches t'apporteront après les avoir préparés avec amour😍 Mon chéri s'est merveilleusement  bien occupé de cela!!!😍 Ha les patates douces...😋

Pour t'aider dans ta lutte contre la fatigue je te recommande le CASSIS sous forme de bourgeons. 15 gouttes à diluées dans un verre d'eau. Le cassis soulage les douleurs inflammatoires et augmente les résistances naturelles de l'organisme.

14ème conseil : Le test de Guthrie sera pratiqué dans les jours qui suivent la naissance (entre le 3ème et 5ème jour de vie).Il permet de déceler une maladie rare mais sérieuse,la phénylcétonurie qui,soignée à temps,peut être enrayée grâce à un régime alimentaire.Pour réaliser ce test quelques gouttes de sang seront prélevées à ton bébé dans son talon ou le dos de sa main et déposées sur un petit buvard appelé "carte de Guthrie".Ce test est gratuit et très rapide.Un laboratoire examinera l'échantillon et te contactera s'il y a un soucis.En attendant pas de stress!!!Je te conseille d'accompagner ton bébé et de lui donner ton p'tit doigt à tété pendant cet examen. Bonne nouvelle: Le test de Guthrie s'étend et permet de tester d'autres maladies!

15ème conseil : Enfin,sache qu'un test d'audition sera réalisé sur ton bébé.C'est valable pour tous les nouveaux-nés.C'est un test très simple,rapide et indolore,qui explore l'audition des deux oreilles.Il est réalisé par un professionnel dans les deux jours qui suivent l'accouchement.Mon conseil:Si tu as dans ta famille une personne présentant un handicap (surdité) parle-en!!! Un test plus approfondi sera alors effectué à ton tout-petit.

Voilà pour mes 15 conseils pour ton séjour à la maternité😉 Profite un max des ces premiers jours,détends-toi,savoure!!!

D'autres articles suivront pour parler des douleurs post-partum et de comment les soulagées ( lochies,tranchées,et autres joyeusetés 🤣 ), ainsi qu'un article qui parlera de l'allaitement maternel.

D'ici là, prends soin de toi!!!

 

 

 

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Des idées utiles et originales de cadeaux de naissance.

26 Avril 2024 Publié dans #naissance, #grossesse, #accouchement, #idées cadeaux

Tu es enceinte ou tu viens d'accoucher et tu te demande quoi mettre dans ta liste de naissance?

Je suis là pour t'aider à trouver des idées utiles et originales 😊

Et je te propose 20 idées!!! C'est parti!!!

1) Des plats fait maison cuisinés avec amour!!! Merci mon homme pour les bons petits plats concotés avec soin et apportés à la maternité! Oui j'ai un homme merveilleux et qui cuisine hyper bien qui plus est!!!

2) Des infusions maternité et allaitement.

3) Des gourmandises. ( Cela peux être quelque chose qui t'as fait envie toute ta grossesse,ou ton dessert préféré😋)

4) Le menu du restaurant du coin.

5) Un joli plaid.

6) Des bons à valoir. Par exemple: faire ton ménage!!!

7) Un vêtement d'allaitement.

8) Un soutien-gorge d'allaitement.

9) Une écharpe de portage.

10) Un massage spécial "jeune maman".

11) Un soin Rebozo (rituel mexicain) (cher,mais j'aurai adoré en cadeau de naissance!!!)

12) Une séance photo en famille avec un photographe professionnel.

13) Une guirlande lumineuse pour les tétées la nuit.

14) Une aide à domicile.

15) Un fauteuil pour allaiter.

16) Une carte cadeau pour un bijou au lait maternel pour un souvenir unique et personnel.Le principe? Vous recevez un kit de prélèvement lacté,vous renvoyez votre lait maternel,puis attendez de recevoir "votre précieux"😍 Le prix varie suivant le bijou.

17) Des vêtements pour bébé taille 3 mois ( car souvent on a déjà beaucoup de vêtements de taille   naissance)

18) Une peau d'agneau pour bébé.

19) Un abonnement à une chouette box pour bébé ( Je t'en reparlerai aussi dans un futur article).

20) Des livres!!! Pour avoir des idées je t'invite à lire mon article: Se préparer au post-partum (+idées lectures)

 

 

 

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Préparer sa valise pour la maternité.

26 Avril 2024 Publié dans #grossesse, #accouchement

Tu es enceinte ( Félicitations😊 ) et peux être la date de ton terme se rapproche et tu ne sais pas très bien quoi prévoir dans ta valise pour la maternité... Surtout si c'est un premier bébé!!!

Je vais ici t'aider à la préparée en te listant mes indispensables. Sachant que j'ai trois enfants et que je te parle suivant ma propre expérience.En effet, j'ai pu, après plusieurs accouchements, voir un peu ce qui m'a vraiment servi ou au contraire pas du tout😂!!!Ou encore ce que j'ai regretté de ne pas avoir emporter!!! Je précise qu'ayant eu trois accouchements merveilleux par voix basse je ne peux pas te conseillée par rapport à la césarienne.D'autres articles sur Google te conseillerons mieux que moi à ce sujet... Enfin,pour certaines choses cela dépendra de ce que fourni ta maternité ou pas!!!

Nous allons diviser cet article en trois parties: le sac pour la salle de naissance,ta valise pour le séjour à la maternité avec ce qui te servira à toi la maman,et enfin tout ce qui servira à ton bébé.

1) Le sac pour la salle de naissance.

- Ton carnet de grossesse.

- Ton papier de préinscription pour ton hospitalisation.

- Ton portefeuille ( avec ta carte d'identité, carte de groupe sanguin,etc).

- Ton téléphone et/ou ton appareil-photo. (N'oublie pas les chargeurs!!!)

- Une bouillotte.

- Des mouchoirs.

- Un élastique pour tes cheveux (surtout si tu accouches l'été!!!)

- Un brumisateur (idem très pratique en été) Tu peux aussi à la place prendre un flacon spray d'eau de rose.

- De quoi t'hydrater ( eau, jus de pomme rafraîchissant,...)

Alors beaucoup conseille de prendre de quoi se nourrir,mais moi je ne prends rien en salle d'accouchement car ici en Belgique on nous demande de ne pas manger...

- Une paire de grosses chaussettes. Indispensable!!! J'ai eu deux accouchements en hiver et un au printemps  (il faisait chaud) et pourtant j'ai grelotté à chaque fois!!!

Inutile de prendre des plaids car si tu as froid l'hôpital te donnera des couvertures supplémentaires.

Inutile aussi d'emporter un ballon de grossesse,car en général ils en ont déjà un.

- Ton coussin d'allaitement pour bien t'installer.

- La première tenue de bébé: body à manches longues,pyjama,bonnet,moufles,chaussons,brassière.

 

2) La valise pour le séjour à la maternité côté maman.

- Trois pyjamas amples dans lesquels tu te sens à l'aise et qui sont adaptés à l'allaitement si tu compte allaiter.

- Un peignoir.

- Des chaussettes.

- Des pantoufles.

- Deux à trois soutiens gorge d'allaitement.

- Des coussinets d'allaitement. Indispensable!!!

- Un sac pour y mettre ton linge sale.

- Des serviettes et gants de toilette (couleur foncée pour les tâches éventuelles...)

- Une trousse contenant ton nécessaire de toilette: du savon doux (par exemple au lait d'ânesse),ou du gel   douche,un soin lavant pour l'hygiène intime BIO,du shampooing,du dentifrice et une brosse à dent,du déodorant BIO,des cotons,de l'hydrolat de rose,de la crème hydratante,du baume à lèvres,un soin pour les jambes lourdes.

Je ne te conseille pas d'emporter de parfum,car il est important que bébé reconnaisse ton odeur naturelle.

- Eventuellement un peu de maquillage.

- Une brosse à cheveux.

- Une pince à cheveux ou un chouchou.

- Des protections hygiéniques très absorbantes. ( La maternité en fourni quelques unes,moi je n'en ai pas eues assez...d'ou l'utilité d'en acheter...) Attention je te conseille de surtout les acheter sans parfum!!!

- Des slips filets si la maternité ne te les fournis pas.

- Un livre ou des magazines pour t'occuper.

- Un carnet+BIC pour prendre des notes.

- Ton coussin d'allaitement.

- Des sachets de tisanes (d'allaitement). Et une  bouilloire!!!

- Du chocolat noir et des oléagineux.

- Les photos de tes aînés.😍

- Une tenue de sortie adaptée à la météo.

Et si tu allaites:

- De la pommade d'allaitement ( Lanoline) pour éviter les crevasses.

- Une paire de coquillages d'allaitement ( en nacre 100% naturelle) pour protéger et soulager les mamelons des nombreux maux liés à l'allaitement:échauffement,hypersensibilité,irritations,crevasses...)

 

3)La valise à la maternité côté  bébé.

- 5 bodys en coton.

- 5 pyjamas.

- 2 brassières ou gilets chauds.

- Des chaussons.

- Deux bonnets.

- Des moufles.

- 4 bavoirs.

- Une tenue de sortie adaptée à la météo.

- Un nid d'ange ou une combinaison pour la sortie.

- Des serviettes de toilette.

- Du savon de toilette BIO.

- Du liniment oléo-calcaire. (La maternité fourni en général le coton)

- Des compresses stériles non tissées.

- Quelques pipettes de sérum physiologique.

- Des cotons-tiges spécial bébé.

- Une brosse à cheveux douce.

- Un thermomètre.

-Une couverture chaude.

 

Et toi ? Quels sont tes indispensables? Dis moi tout en commentaires😉

A bientôt!!!

 

 

 

 

 

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