allaitement

Coucou!!!

Aujourd'hui je reviens un peu ( beaucoup! ) tardivement te présenter mon cadeau reçu pour ma fête des mères! Et pour cause je viens seulement de le recevoir...

Des boucles d'oreilles un peu spéciales...Souviens-toi je t'en parlais dans mon article : Des idées utiles et originales de cadeaux de naissance et dans mon  article: Idées cadeaux originales pour la fête des mères.

Mon chéri les a commander  sur le site: " Ma Parenthèse lactée ". Encore merci mon amour si tu me lis!😘

Ces bijoux ont pour objectif d'apporter à la maman un souvenir de cette période magnifique de l'allaitement de son bébé!!!😍

Il y a différents choix pour les bijoux: colliers,boucles d'oreille,bagues... Et tu as le choix entre l'argent et le plaqué or.Les bijoux sont garantis sans nickel ( idéal pour les personnes allergiques comme moi!!! ). Je pense si mes souvenirs sont bons que mon homme a payé entre 120 et 140 euros pour mes boucles en argent 925.

Tout le nécessaire pour prélever ton lait ainsi que l'explication claire sur la manière de t'y prendre est livré dans un très joli coffret.

Tu y trouveras également une enveloppe matelassée et étiquetée pour renvoyer "ton précieux"!😍 Bon j'ai quand même du mettre 3 timbres!!! J'aurais apprécié ne pas devoir payer l'envoi...

Et ensuite il n'y a plus qu'à... ATTENDRE !!! 😂 Car oui,sur mon blog je te dis la vérité,mon but étant de te partager des bons plans!!!😉 Mais l'attente valait le coup car je suis très heureuse d'avoir reçu mes belles boucles d'oreilles!!!🤩

L'écrin se trouvait dans un petit pochon avec les instructions pour prendre soin du bijou ainsi qu'un tissu pour nettoyer et polir le bijou sans le rayer ( comme pour des lunettes! ).

Et voici l'écrin et les boucles d'oreilles...

Elles sont MAGNIFIQUES !!! 😍 Quel merveilleux souvenir pour plus tard !!! Vraiment c'est un cadeau que je te conseille vivement pour une maman qui allaite son enfant,elle adorera sûrement si elle aime porter des bijoux!!!

Ces boucles sont élégantes et raffinées...LA CLASSE !!!😊

Je te retrouve très bientôt pour un prochain article!😉

Coucou!!!

Comme promis je te livre aujourd'hui mes 10 indispensables pour allaiter!!! C'est parti!!!

1) Un coussin d'allaitement.

Un vrai indispensable!!! Il te servira pendant ta grossesse,pour allaiter ton bébé et pendant toute la période post-partum!!! N'hésite pas à l'acheter,même si tu n'allaites pas!!!

2) Un fauteuil confortable pour allaiter.

C'est vraiment important d'être bien installée!!!

3) Des soutiens-gorge d'allaitement.

Là aussi investit!!! Avec la montée de lait tes soutiens-gorges deviendront trop petits!!! Prends une à deux tailles en plus!!!

4) Des coussinets d'allaitement.

Pour mon premier enfant je ne connaissais pas!!! Je me suis donc retrouvée à l'hôpital avec mon lait coulant à flot et mes vêtements trempés!!! La maternité n'ayant pas de coussinets pour me dépannée!!! Je n'ai plus jamais fait cette erreur!!!

J'aimerai par la suite acheter des coussinets lavables pour des raisons écologiques et aussi économiques ( car la boîte à presque dix euros c'est vite un budget!!! ) Alors il y en a de moins chers que Philips Avent,mais je ne conseille pas! ( compresse directement pleine,et qui n'absorbe plus rien,pas de maintient dans le soutien et tombant du soutien-gorge,etc ).

5) Un baume de lanoline.

Je t'en parlais dans l'un de mes précédent article sur l'allaitement: Les petits problèmes dus à l'allaitement+solutions.

Pour rappel cette crème évite et soigne les crevasses aux seins.

6) Un livre sur l'allaitement.

Cela permet de bien t'informer sur l'allaitement ( tu peux le lire pendant ta grossesse) et de t'y référer en cas de soucis éventuel!!!

Je te rappelle aussi que en cas de soucis il y a aussi les conseillères en lactation! Elles peuvent t'aider par exemple en cas de problèmes de prise de sein,de crevasses et autres douleurs,lorsque bébé ne prends pas assez de poids,pour connaître les positions pour allaiter,pour maintenir l'allaitement après la reprise du travail,mais aussi si tu allaites des jumeaux,si tu ne sais pas comment sevrer bébé,si tu as des soucis personnels pouvant impacter ton allaitement,et tellement d'autres choses encore!!!

Tu peux là aussi pourquoi pas contacter une conseillère en lactation pendant ta grossesse afin de bien préparer ton allaitement!!!

7) De jolis vêtements d'allaitement.

Alors bien sûr on peux faire sans et s'habiller avec ses vêtements habituels! Mais soulever un t-shirt au parc et que tout le monde voit ton ventre pour ma part j'aime pas trop ça!!! Il faut alors prendre un drap pour couvrir le ventre,etc non trop de chipotage!!!😅 Attention je ne te juge pas si pour ta part tu le fais sans soucis,mais moi je suis très pudique et cela me rendrai mal à l'aise!!!

Je n'achète pas QUE des vêtements d'allaitement,j'utilise aussi certains vêtements de ma garde-robe pouvant très bien convenir!Par exemple une chemise ou il suffit de déboutonner les boutons ou un t-shirt avec l'encolure ample!!!

A toi de voir... Quoi qu'il en soi,les marques font de plus en plus d'efforts pour proposer de jolis vêtements,car ce n'est pas parce qu'on allaite que l'on souhaite pour autant être mal habillée!!!

8) Une veilleuse pour la chambre.

Pratique pour ne pas réveiller ( et éblouir 🙄 ) bébé en pleine nuit!!!

9)  Des tisanes d'allaitement.

Je t'en ai déjà parlé plusieurs fois!!! 😉

10) Des coquilles d'allaitement.

Elles permettent de protéger les mamelons.Le lait maternel aide à la cicatrisation des crevasses! En plaçant les coquilles dans le soutien-gorge,celles-ci recueilleront le lait "en trop" et cela formera comme une sorte de pansement sur les mamelons!!!

Voilà pour mes 10 indispensables!!! Je vais très bientôt tester d'autres choses comme par exemple le recueil-lait afin de conserver mon lait,etc Je te ferai un retour de tout ce que je teste!!! En espérant que mes articles pourront t'être utile et te soutenir pendant ton allaitement!

Je te dis à tout bientôt pour un nouvel article!😊

Coucou!!!

J'aimerai te partager une recette tirée de ce livre ( dont je t'ai déjà parlé plusieurs fois):

Les recettes du quatrième trimestre au naturel,de Julia Simon.

Cette soupe est délicieuse! J'en avais préparé enceinte en prévision du post-partum et depuis j'en prépare souvent. Mon bébé a trois mois et je peux t'assurer qu'à chaque fois que je bois cette soupe j'ai une bonne montée de lait😉! Eh oui les carottes aident les femmes allaitantes grâce à leurs qualités galactogènes!

Sans plus tarder voilà la recette:

Pour 4 portions:

INGREDIENTS:

- 5 grosses carottes,épluchées et coupées en rondelles.

- 1 oignon épluché et coupé en morceaux.

- 1 gousse d'ail finement coupée.

- 1 morceau de gingembre frais ( de la largeur de votre pouce) , épluché et haché.

- 1 c.à.s de curry en poudre.

- 1 litre de bouillon de légumes.

- 200 ml de lait de coco.

- 2 à 4 c.à.s de flocons de sarrasin ( optionnel ) ( moi je n'en ai  pas mis...).

- 1 grosse poignée d'herbes aromatiques ( coriandre, ciboulette ou persil ) ( j'ai mis du persil).

- 1 filet d'huile d'olive ou de coco.

PREPARATION:

1) Fais revenir les carottes,l'oignon,l'ail,le gingembre et le curry dans une casserole pendant 5 minutes avec de l'huile d'olive ou de l'huile de coco.

2) Ajoute le bouillon et couvre. Laisse cuire à feu moyen pendant une trentaine de minutes.

3) Ajoute le lait de coco,mixe le tout.

4) Pour un effet plus réchauffant ( et plus épaississant suivant le nombre de cuillerées à soupe que tu utiliseras), tu peux rajouter les flocons de sarrasin avant de servir,qui vont gonfler. ( Moi j'ai fais la soupe sans le sarrasin,mais je testerai avec sarrasin pourquoi pas un jour! )

5) Sers avec les herbes aromatiques.

Bon appétit!!!

Bonjour à tous!

On continue avec la série d'articles liés à l'allaitement maternel. Aujourd'hui nous allons aborder les problèmes que tu pourras éventuellement rencontré en allaitant ton bébé,mais aussi les solutions!!!

Car il ne faut jamais te décourager,il y a toujours une solution à chaque problème!!!

1er problème: L'engorgement.

Cela arrive parfois dans la première semaine d'allaitement.

Les seins se retrouvent durs et douloureux. Ils sont trop remplis de lait.

Pour éviter de te retrouver dans cette situation il te faut mettre ton bébé au sein à la naissance et l'allaiter bien régulièrement. Donne bien les deux seins. Et si par exemple tu as donné le sein gauche la dernière fois alors donne le droit la fois d'après!!!

Mais si tu es dans cette situation la solution est de recouvrir tes seins de compresses chaudes ( ou de prendre une douche chaude ) puis d'extraire le trop plein manuellement.Pour ce faire pose les deux mains à plat et presse de la base du sein vers l'aréole. Enfin,mets bien bébé au sein dès qu'il réclame!

2ème problème:Les crevasses.

Problème très fréquent surtout au début de l'allaitement! J'en ai eu légèrement au début avec mon fils aîné puis avec ma fille ( mais c'était vraiment presque rien),et pas du tout avec mon petit dernier.

Quand on a des crevasses les bouts de seins sont enflammés,douloureux,surtout quand bébé tète!!!

Pour prévenir les crevasses veille à ce que bébé tète correctement!Il doit prendre bien toute l'aréole dans la bouche et pas seulement ton mamelon!!! C'est très important!!!

Si le mal est fait,après la tétée,lave les aréoles,sèche les puis applique une pommade à base de lanoline.

La lanoline, autrement appelée graisse de laine ou cire de laine, est une graisse obtenue par purification et raffinage du suint (partie grasse adsorbée sur la laine).

La petite astuce: La lanoline peut aussi servir pour les talons et coudes rugueux ou encore les lèvres gercées!!!

3ème problème:L'obstruction d'un canal galactophore,la lymphangite.

Si ton sein présente une zone rouge et douloureuse c'est qu'un canal s'est obstrué!!!🙄

Pour prévenir cela porte un soutien-gorge adapté,qui ne serre pas et ne comprime pas! Pour ma fille mes soutiens étaient trop petits,j'ai tardé à en racheter,et crois-moi que je l'ai regretté!!!

Si cela t'arrive mets souvent ton bébé au sein!!! Cela m'a bien soulagée pour ma part!!!

Autre astuce: Pose des compresses trempées dans une infusion de sauge.

4ème problème:La mastite ou l'abcès.

Si le fameux canal s'infecte,c'est la mastite!!!😶 Formation de pus,fièvre,grande fatigue,douleurs :(

Courage à toi!!! Va voir le médecin qui prescrira un traitement!!! Ne donne plus le sein malade!!!

Allaite ton bébé avec l'autre sein,tout en "vidant" l'autre sein régulièrement!

Quand tout sera rentrer dans l'ordre recommence à alterner sein droit/sein gauche.

Voilà pour les 4 problèmes courants qu'il est possible de rencontrer,tu sais maintenant comment prévenir ces soucis,et si tu es dans la situation problème tu sais maintenant aussi comment agir!!!

N'hésite pas à contacter une conseillère en lactation pour un soutien et peux être d'autres astuces supplémentaires!😉

D'ici là garde confiance en toi et prends soin de toi!!!

Coucou!!!

On se retrouve comme promis pour un article spécial allaitement ou je vais te donner quelques conseils pour favoriser ta lactation de façon naturelle! Parfois il y a des périodes ou l'on peux se sentir plus fatiguée et ces quelques astuces peuvent te donner un coup de pouce!

1er conseil: Pense à bien boire tout au long de la journée!!! N'attends surtout pas d'avoir soif,car alors c'est que tu es déjà déshydratée!!! Une maman qui allaite doit boire entre 2,5 à 3 litres par jour,car le lait maternel est composé d'environ 87% d'eau!!! Tu sais ce qu'il te reste à faire😁!!! Santé!!!

2ème conseil: Allaite à la demande!!! Comme je te l'ai expliqué dans mon article: L'allaitement maternel:le début d'une belle aventure!

3ème conseil: Evite de donner des biberons de compléments,même la nuit!!! J'ai allaiter mon fils 4 ans et j'ai toujours eu beaucoup de lait,ma fille presque 2 ans et une fois que je lui ai donné des biberons ( un le matin,et un le soir) en deux semaines je n'ai plus eu une goutte de lait!!! Ici avec mon bébé j'ai énormément de lait!!!

4ème  conseil: Fais des séances de contact en peau à peau avec ton bébé.Le contact permet la sécrétion d'ocytocine chez la maman.

5ème conseil: Mange des oléagineux ( amandes,noix,noix de cajou,noisettes ).Ce sont d'excellents stimulants pour la production du lait!

6ème conseil: Bois des tisanes d'allaitement. Ces tisanes contiennent souvent du fenouil qui est excellent aussi quand on allaite!!! Souvent il est associé à d'autres plantes comme l'anis ou le fenugrec.

7ème conseil: Intègre de la levure de bière en paillettes dans tes salades et tes plats ( hors cuisson!). En effet,la levure de bière,bien connue de nos grands-mères,joue un rôle dans l'augmentation de la lactation.

8ème conseil: Tu peux aussi faire une cure de spiruline pendant le premier trimestre d'allaitement. La spiruline apporte de nombreux nutriments et permet d'éviter des carences (top après la grossesse!!!). Elle contient du fer,du cuivre,des protéines,de la vitamine C et E... Elle favorise également la montée de lait agissant comme un aliment galactogène,et améliore la qualité de ton lait.

9ème conseil: Mange équilibré tout en essayant d'intégrer certains aliments favorisant la montée de lait. Par exemple: les carottes,les flocons d'avoine,l'orge,les lentilles,ou encore la patate douce.

10ème conseil: Détends-toi! Le stress est un frein à l'allaitement!!! Cela joue directement sur la production de lait et sur le réflexe d'éjection!!!

Voilà pour mes 10 conseils pour favoriser ta lactation!

Enfin,je te conseillerai en cas de problème à ne pas hésiter à consulter une conseillère en lactation!!!

Je te dis à bientôt pour un nouvel article😉!

Bonjour!

On se retrouve une nouvelle fois pour parler de l'allaitement  maternel car je souhaites t'expliquer pourquoi j'ai fais ce choix d'allaiter mes enfants!

Encore une fois c'est un choix personnel et si le tien est d'avoir choisi de donner le biberon il n'y a pas de souci😉! Je te l'explique d'ailleurs dans un précédent article: L'allaitement maternel:le début d'une belle aventure.

Je vais donc te lister quelques avantages à allaiter!!!

1) Le lait maternel est un aliment sur mesure. Il contient exactement les éléments dont ton enfant à besoin pour forcir: vitamines,sels minéraux,protéines,des acides gras polyinsaturés (très important pour le développement de l'acuité visuelle et la maturation de son cerveau) C'est d'ailleurs le meilleur aliment pour le développement de ton bébé!!!

2) Le lait maternel est très riche en anticorps!!! Et ses anticorps vont donc immunisé ton enfant contre des tas de maladies!!! (rhino-pharyngite,diarrhée,bronchiolite,etc)

3) Sa composition varie du début à la fin de la tétée! Au début d'une tétée,le lait est désaltérant et riche en sucres. Il s'épaissit ensuite,car il devient riche en nutriments ( matières grasses,protéines,etc),et peut contenir jusqu'à 5 fois plus de graisses en fin de tétée qu'au début!

4) A mesure que le bébé grandit le lait maternel s'adapte et change pour répondre à ses besoins!

5) Le lait maternel est parfaitement digeste.

6) Le lait maternel change de goût selon ce que la maman mange!!! Excellent pour l'éveil au goût!!!

7) Le lait maternel est toujours prêt et à bonne température!!! Pas besoin de se lever en pleine nuit pour faire des biberons!!! Ni de transporter à chaque sortie tout l' "attirail biberon"!!!😂

8) Le lait maternel est gratuit!!! Grande économie de faite!!!

9) Apparemment allaiter préviendrai chez la maman le  cancer du sein et des ovaires,et même le diabète!!!

10) C'est aussi bon pour la planète!!! Aucun traitement,agent de conservation chimique,emballage,et gaspillage!!!

Pour terminer,je dirai que cela crée un lien unique avec la maman et comble le besoin de contact,de corps à corps avec la maman.

Je ne peux que t'encourager à tenter cette aventure inoubliable avec ton bébé😍

A bientôt!!!

Coucou!!!

On se retrouve aujourd'hui pour parler de l'allaitement maternel et tout particulièrement ici des débuts de l'allaitement ( qui commence donc à la maternité ).

Il faut que tu saches que j'ai allaiter mes deux aînés ( allaitement long ) et que j'allaite ici mon bébé de deux mois.J'adore allaiter mes enfants et tout c'est toujours très bien passé pour moi.Je sais que certaines mamans rencontrent parfois des difficultés,et si c'est le cas,mais que tu souhaites vraiment allaiter,saches qu'il existe en général toujours une solution!!! Je parle ici de l'allaitement car c'est ainsi que j'ai nourri mes trois enfants,mais je ne juge aucunement les mamans qui donne ou souhaite donner le biberon.J'entends souvent:"Mieux vaut donner un biberon avec amour que le sein à contre-coeur",et c'est bien vrai!!! Allaiter est un choix PERSONNEL et personne n'a à juger de ce choix!

Voici quelques conseils qui pourront je l'espère t'être utile:

1er conseil : Comme je te l'expliquai dans mon article: Conseils pour ton séjour à la maternité, il est important de mettre ton bébé au sein à la naissance.En effet, comme le réflexe de succion est fort et précoce,une mise au sein à la naissance a de bonnes chances de se dérouler naturellement et sans problèmes. ll faut savoir que les seins ne produisent du lait à proprement parler que dans les 3 jours seulement suivant la naissance!!! Avant cela ils produisent un liquide jaunâtre,et qui s'appelle le COLOSTRUM.Riche en protéines et en sels minéraux,pauvre en graisse et en sucre,il convient parfaitement aux besoins du nouveau-né. Comme il est légèrement laxatif,il aide à l'expulsion du MECONIUM,qui est une substance noirâtre présente dans les intestins du bébé à sa naissance. Enfin,le colostrum contient également de nombreux anticorps,que la maman transmet ainsi à son bébé,et qui le protège contre les infections! Il est donc hyper précieux pour ton tout-petit!!!

2éme conseil : Ensuite,il est TRES IMPORTANT que, pour une bonne installation de la lactation et le bon déroulé de l'allaitement,que tu allaites A LA DEMANDE c'est à dire à chaque fois que ton bébé en a besoin! J'insiste c'est hyper important!!! Tu produiras alors suffisamment de lait,et ton bébé recevra ce dont il aura besoin! Plus tu allaites et plus tu stimules ta glande mammaire et vide ton sein, et plus ton cerveau comprend qu'il faut en produire!!! J'ai allaiter mes deux premiers enfants à la demande et je peux te dire que je n'ai jamais manqué de lait!!! Ils avaient une excellente courbe de poids et cela même après la naissance!Alors que d'autres bébés perdent souvent un peu de poids les premiers jours (ce qui est normal ne t'inquiète pas,ils le reprennent vite!),les miens en prenait!!! Oui les sages-femmes n'en revenaient pas!!! Par contre avec mon petit dernier,l'hôpital m'a mis une grosse pression sur "les heures à respecter" et comme mon bébé a du être placé sous la lampe à cause de sa jaunisse et que je devais l'allaiter suivant un certain horaire il a perdu pas mal de poids!!! Ce n'est qu'au retour de la maternité,en allaitant à la demande,que il a rattrapé et dépassé son poids de naissance en seulement trois jours,et que j'ai pu enfin avoir une bonne montée de lait!!!

3ème conseil : Il faut que tu saches aussi que Le premier jour de vie un bébé est souvent somnolant,et vers le 2ème jour il est un peu plus éveillé,et tête frénétiquement pendant plusieurs heures. Cette importante stimulation permet la "montée laiteuse". Retiens donc que même si c'est parfois fatiguant,c'est un moment nécessaire et transitoire.

Les jours et les semaines qui suivront,le rythme de ton tout-petit sera plus changeant.Il est par exemple possible qu'au départ il boive plus la nuit que le jour ( ou l'inverse!),ou plus à certains moments de journée!Et c'est quelque chose de normal!!! Il existe aussi ce que l'on appelle "les tétées groupées" ( souvent le soir) ou bébé tète de façon très rapprochées en prenant chaque fois un petit peu de lait! La aussi pas d'inquiétude à avoir!!! Cela permettra à ta lactation de bien s'ajuster et de produire tout ce dont ton bébé a besoin!

4ème conseil : Le bébé a un besoin vital de sentir un lien très fort avec la personne qui le nourrit.Ton regard,tes paroles,tes gestes le nourrissent presque autant que le lait!!!

5éme conseil : Prends le temps de bien t'installer avec ton bébé dans une bonne position.Cale ton dos avec des coussins,prends ton coussin d'allaitement.Tu dois te sentir détendue,ainsi que ton bébé,au niveau musculaire.Ton bébé doit être face à toi,ventre contre ventre,son petit corps plaqué contre le tien.Il doit avoir sa tête dans l'axe du corps et légèrement en arrière,et bien ouvrir grand sa bouche (une grande partie de ton aréole dans sa bouche).Tes épaules doivent être relâchées en position basse et tes coudes reposer sur un support confortable.Tu ne dois pas ressentir de douleurs dans tes muscles trapèzes.

6ème conseil : Son petit nez doit être bien dégagé pour mieux téter! Le nez filtre l'air et retient la poussière;et ses poussières réduisent le passage de l'air.Pense à bien nettoyer son nez afin que ton bébé tète sans difficulté!

7ème conseil : On a toujours très soif quand on allaite.Au moment de la tétée,garde près de toi un grand verre ou une bouteille d'eau. Et en règle générale bois au minimum 1,5 litre d'eau par jour pour être bien hydratée,et n'oublie pas tes tisanes d'allaitement😉

8ème conseil : Repose toi un maximum!!! C'est hyper important!!! Fais des siestes avec ton bébé,prends des douches chaudes,... La fatigue diminue l'allaitement!!! Idem pour la maladie et pour le stress!!!

9ème conseil : Prends soin de ton alimentation. Mange des aliments de qualité (des fruits,des légumes,des oléagineux,des flocons d'avoine,etc)😋

10ème conseil : N'oublie pas de prendre des comprimés de vitamines pour l'allaitement. Par exemple: Omnibionta Postnatal+ allaitement.

Enfin,profite un maximum de cette période unique dans ta vie,que tu n'oubliera jamais crois-moi!!!

Je te ferai d'autres articles sur l'allaitement ( car sinon celui-ci aurait été beaucoup trop long!!!) ou je te parlerai des aliments pouvant stimuler ta lactation,de mes indispensables pour l'allaitement,des problématiques qu'il est possible que tu rencontres ainsi que les solutions envisageables pour contrer ces difficultés,et de plein d'autres choses encore!!!