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lespetitsbisounours

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On se prépare pour l'automne!!!

7 Septembre 2024 Publié dans #été, #automne, #saisons, #soins des enfants

Coucou!!!

Et oui c'est toujours l'été,mais l'automne approche à grands pas!!!😉

Bon moi l'automne  est ma saison préférée et, dès le mois de septembre ,je commence à être plongée petit à petit dans l'ambiance automnale en suivant les changements de la nature...🤩

Que l'on aime ou pas l'automne il peut être intéressant de s'y préparer un peu à l'avance de différentes manières...

 

1er conseil: Profite de laver tes fenêtres afin de laisser entrer un maximum de lumière!!! De préférence tôt le matin,et sans oublier les cadrans et les poignées!!!

2ème conseil: Lave aussi tes rideaux et tes tentures.

3ème conseil: Fais des conserves avec les légumes d'été et des confitures avec les fruits.

4ème conseil: Trie ta garde-robe ainsi que celle de tes enfants.Regarde ce que vous avez déjà pour la saison automnale et ce qu'il te faudra acheter.

Essaye de faire de cet instant un moment joyeux en mettant la musique!😀

Profite en pour te débarrasser de tout ce qui est trop petit,trop grand,abîmé,ou jamais porté...

5ème conseil: Fais un grand nettoyage afin de dépoussiérer un maximum avant l'automne!!!En effet petit à petit tu passeras plus de temps dans ta maison donc il est important que tu t'y sente bien!😉

Au programme:

- Lave les interrupteurs.

- Nettoie les plinthes.

- Retire les toiles d'araignées dans tous les coins! ( Surtout en septembre!😶)

- Passe l'aspirateur PARTOUT!!!

- Nettoie tes lampes et ampoules.

- Nettoie tes housses de coussins et de canapé.

- Saupoudre les matelas de bicarbonate de soude sur toute leur surface,laisse agir quelques heures,puis passe l'aspirateur.Retourne les matelas.

Le bicarbonate de soude élimine les odeurs,les acariens et la poussière.

- Lave les couettes.

- Nettoie soigneusement ton réfrigérateur et ton four ( il va servir plus en automne! ).

- Nettoie les poubelles.

- Nettoie à fond la salle de bains ( la aussi tu y passeras surement plus de temps😉)

Bref,tout ce qu'on ne fais pas toujours à fond ou très régulièrement.

6ème conseil: Fais ta réserve d'ampoules ( en automne on allume la lumière plus souvent!!! )

7ème conseil: Achète des bougies aux senteurs automnales.

8ème conseil: Achète de jolis plaids et couvertures.

9ème conseil: Si tu n'en a pas achète une grande cocotte pour concocter de bons petits plats réconfortants cet automne-hiver.😋

10ème conseil: Plante des bulbes de fleurs en prévision du printemps ( et oui c'est en septembre qu'il faut les planter! ) Par exemple des bulbes de tulipe,de narcisse,de jacinthe,de crocus,etc.

11ème conseil: Range les chaussures et les chapeaux d'été.A la place dispose de jolis paniers dans ton entrée pour y placer les foulards et bonnets.Place les parapluies dans un porte parapluie.Pour rendre ton entrée plus chaleureuse tu peux y placer une jolie plante,un diffuseur d'huile essentielles ou encore une bougie.

12ème conseil: Fais ta réserve de tisanes pour l'automne.

13ème conseil: Si toi ou tes enfants êtes fort fatigués en ce moment,vous pouvez entamé une cure cuivre-or-argent.Excellent également si ton ou tes enfant(s) est (sont) souvent malades à la rentrée.

 

14ème conseil: Tu peux également faire avec tes loulous une cure de spiruline.A prendre le matin.La spiruline est une microalgue verte que tu trouveras en magasin BIO.Elle est riche en protéines végétales complètes,en fer,en vitamines,en minéraux et oligoéléments.Une vrai bombe nutritionnelle!!!Ton enfant peut en prendre dès l'âge d'un an ( 1g par jour ),puis 2g dès l'âge de 5 ans,et 3g dès l'âge de 12 ans.Il faut juste en donner progressivement.Donc au début une pincée par jour,puis augmenter peu à peu jusqu'à 1g etc.

 

15ème conseil: Vous pouvez aussi boire des tisanes d'ortie avec un peu de miel.L'ortie contient 6 fois plus de vitamine C qu'une orange,mais aussi du fer,du cuivre,du zinc,du magnésium,des protéines,des vitamines B et K...

 

Voilà pour mes 15 conseils qui je l'espère te donneront la motivation pour ce joli mois de septembre,et on se retrouve très vite pour un prochain article!😉

 

 

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Recette : La glace à la banane ( un seul ingrédient!!! )

21 Août 2024 Publié dans #recettes de cuisine, #été

Coucou!!!

Je te retrouve aujourd'hui après deux longues semaines d'absence,mais n'étant pas encore rétablie,je ne sais pas encore à quel rythme je serais active sur le blog...

En attendant ( et tant que c'est l'été et qu'il fait chaud😎 ) je vais ,comme promis dans mon article "spécial canicule" ,te donner une recette de glace absolument délicieuse ET qui ne fait pas grossir!!!

( Petit clin d'oeil à "copines-mamans-et-femmes-tres-actives" 😉 , qui a en plus un super blog que je t'invite à découvrir!!!)

Pour en revenir à nos moutons,euh pardon...à notre glace😋 cette recette ne nécessitera seulement qu'un seul ingrédient!!! Oui UN SEUL!!!

A savoir de la banane pardi!!! Pas du radis!!!😊

Alors à moins d'être allergique à la banane,cette recette a tout pour plaire: végane,sans sucre ajouté,saine,convenant aussi à nos petits ( dès 6 mois ),et totalement addictive!!! On en redemande!!!

La recette:

-Il te faut donc des bananes bien mûres ( environ 2 bananes par personne ) que tu vas épluché.

-Ensuite,tu vas les coupé en rondelles et hop direction un récipient dans le congélateur!!!

-Laisse congeler au minimum 4 heures.

-Enfin,tu les sors 5 petites minutes avant de les passer au mixeur!!! La texture doit être bien onctueuse!!!

C'est prêt!!!😋

Bon la photo a été prise en pleine canicule donc le temps de prendre ma photo la glace commençait à fondre,mais la texture est vraiment comme une glace chez le glacier!😋

La petite astuce: prépare un stock de bananes à congeler en avance pour toujours en avoir sous la main!!! 😊

Deuxième astuce: tu peux décliner cette recette en diverses variantes selon tes goûts! Voici quelques exemples:

- En ajoutant des framboises congelées.

- Des myrtilles.

- De l'extrait de vanille.

Ce que tu veux pour obtenir d'autres parfums!!!

 

Et toi,connais-tu cette recette? Quel est ton parfum de glace préféré???

A bientôt pour un nouvel article!!!😉

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15 Astuces pour survivre à la canicule!!!

1 Août 2024 Publié dans #saisons, #été

Coucou!!!

Ici en Belgique nous sommes en pleine vague de fortes chaleurs,mais pas de panique je suis là pour te donner quelques astuces afin de survivre à cette chaleur et rafraîchir ton logement ainsi que ton corps naturellement!!!

1ère astuce: N'ouvre pas la fenêtre,tire les tentures et ferme tes volets! Sinon bien évidemment la chaleur va rentrer!!! Tu pourras ouvrir tes volets et tes fenêtres quand les températures serons redescendues c'est à dire le soir et tôt le matin.

2ème astuce: Prends des douches tièdes,et même froides si tu y arrives!!! Pour ma part j'adooore!!! Cela me fais vraiment du bien!!! Surtout le soir avant d'aller dormir!!!

3ème astuce: Si tu as les cheveux longs,attache-les.

4ème astuce: Mouille tes cheveux et ta nuque. Tu peux aussi mettre une serviette humide autour de ta nuque,je le fais souvent et cela rafraîchit bien!!!

5ème astuce: Prends un bain de pieds avec de l'eau bien fraîche!

6ème astuce: Utilise un ventilateur pour brasser l'air.Cela aide vraiment quand il fait chaud!!!

7ème astuce: Privilégie les aliments qui vont te rafraîchir et t'apporter de l'hydratation de pas leur forte teneur en  eau! Par exemple la pastèque,les fraises,les concombres,les tomates,etc.

8ème astuce: N'oublie pas bien entendu de bien boire pour t'hydrater!!! Et vérifie régulièrement que tes enfants boivent suffisamment!!!

9ème astuce: Evite les cuissons au four ou alors cuisine tôt le matin ou tard le soir, et de préférence  pour plusieurs jours d'affilée!!! Car le four va vraiment faire monter la chaleur!!! Idem pour les cuissons sur la plaque comme les pâtes,le riz,etc. Cuit par exemple une grosse quantité de riz en une fois! Sinon préfère manger des plats froids,des salades composées,etc.

10ème astuce: Porte des vêtements légers,en matières naturelles,comme par exemple le coton ou le lin,qui permettront d'évacuer ta transpiration!

11ème astuce: Préfère promener tôt le matin ou le  soir,et si tu sors la journée mets-toi à l'ombre et évite vraiment de sortir entre 11h et 17h!!! Promène aussi en forêt cela va vraiment te faire un bien fou en période de canicule!!!

12ème astuce: Evite d'utiliser des appareils qui génèrent de la chaleur comme par exemple le fer à repasser,le grille-pain,le sèche-cheveux,etc. Idem pour ton ordinateur,ton téléphone en charge,ta Playstation,etc tous ces appareils génèrent de la chaleur!!! Eteinds tous ces appareils avant de te coucher pour maintenir une température plus fraîche un peu plus longtemps!!!

13ème astuce: Evite de dormir avec une grosse couette!!! Préfère les draps en matières naturelles comme le coton et le lin et évite bien évidemment la flanelle et la laine!!!😂

14ème astuce: Place des glaçons dans un linge et applique sur les points de pulsation de ton corps pour te rafraîchir c'est à dire tes poignets,le creux des coudes,les chevilles,derrière les oreilles.

15ème astuce: Mange des glaces!!! Tu vas pas te faire prier hein?😉 Mais, pour éviter le trop plein de calories, je te donnerai dans quelques jours une super recette!!!😋

Voilà pour mes 15 astuces et peut être en as tu d'autres à me proposer??? J'ai hâte de te lire en commentaires!!!😉

A bientôt!!!

 

 

 

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Détox médiatique !!! Pause ;)

16 Juillet 2024 Publié dans #été

Mini coucou pour te signaler que je vais prends une mini pause durant l'été,et faire par la même occasion une petite détox médiatique!!!

On se retrouve c'est promis dans quelques jours!!! 😉

A bientôt et en attendant prends soin de toi!!! 😘

 

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Les livres des saisons,de Rotraut Susanne Berner.

16 Juillet 2024 Publié dans #livres enfant, #2 ans, #saisons, #été

Bonjour!!!

On se retrouve aujourd'hui dans un nouvel article ou je vais te présenter les superbes livres de Rotraut Susanne Berner!!!

Je pense qu'il en existe un qui regroupe les 4 saisons ,mais ici à la maison nous en avons un dédié à chacune des saisons.

Dans cet article je vais te présenter plus en détail celui de l'été afin que tu puisses te faire une idée de la richesse de ces livres!

Alors c'est un ouvrage très grand et magnifique!!! Les pages sont cartonnées et bien résistantes!!! Parfait pour les petites mains!!!😅

A l'époque j'empruntais ces livres à la bibliothèque pour mon fils aîné,et comme nous les aimions tellement,j'ai fini par les acheter tous petit à petit!!!

Nous avions une table des saisons que nous décorions avec ces superbes ouvrages!

Les illustrations de Rotraut Susanne Berner sont vraiment très belles,un peu rétros j'adooore!!!🤩

Chacun des albums reprennent les mêmes scènes (un immeuble,une ferme,une gare,la ville,le centre commercial,et le parc),la seule chose qui change c'est la saison au cours desquelles les différentes scènes se déroulent...On commence en hiver avec le chantier d'un jardin d'enfants,puis on poursuit avec le printemps,l'été et l'automne.

C'est un livre sans texte,ou l'on observe avec notre enfant tous les petits détails ,ou l'on s'amuse à imaginer des histoires avec les différents personnages présentés,et ou on s'amuse aussi à les rechercher dans les différentes pages!!! Un peu comme une sorte de "cherche et trouve"!!!

Il y mille détails à observer,on ne s'ennuie pas une seconde!!! C'est le livre idéal pour "faire parler" ton enfant,pour enrichir son langage,pour lui faire découvrir de nouveaux mots!!!

Une magnifique idée cadeau pour un enfant dès 2 ans et jusqu'à longtemps après!!!

Ma fille de 2 ans découvre celui de l'été et elle l'aime déjà beaucoup!!!

 

Et toi,as-tu de beaux livres sur le thème de l'été as nous conseillé? (sans limite d'âge!😊)

A bientôt!!!

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Les livres des saisons, de Gerda Muller.

2 Juillet 2024 Publié dans #livres enfant, #2 ans, #saisons, #été, #test et coups de coeur

Bonjour!!!

Aujourd'hui je voulais te parler des livres: SPRING,SUMMER,AUTUMN et WINTER de Gerda Muller.

Je l'ai ai acheté quand mon fils aîné était tout petit et maintenant c'est ma fille de 2 ans qui en profite!!!

Il est important que tu saches que ce sont des livres sans texte.Je sais que certains parents sont parfois décontenancés face à un livre ou il n'y a que des illustrations et qu' ils ne savent pas quoi dire!!!😁

Bon déjà pour ces livres ci il n'y a effectivement que des illustrations...mais je voulais insister sur la beauté des illustrations!!!🤩

J'adoooore Gerda Muller!!! Si tu ne connais pas Gerda Muller c'est une auteure et illustratrice de livre pour enfants d'origine néerlendaise née en 1926 aux Pays-Bas.

Elle est connue pour ses illustrations pour la collection du père castor de Flammarion et notamment "Marlaguette" et "Perlette goutte d'eau" de Marie Colmont,"Les bons amis", "Trois petits cochons" et "La chèvre et les biquets" de Paul François ou encore "Boucle d'or" de Rose Celli. Toute mon enfance!!!😍

Dans les années 1970, elle a également illustrer les méthodes de lecture "Lisons,Lisette" pour les éditions Belin et dans les années 1980, elle illustre la série des Turlutins d'Anne-Marie Chapouton.

Elle est aussi elle même auteur de nombreux ouvrages comme par exemple: "Ca pousse comment?","La fête des fruits" ou encore "Mon arbre".

Je suis fan de tout ce que fais cette dame!!! Même moi qui suis adulte je rêve devant ces illustrations!!! On oublie que ce sont des dessins et on a l'impression que les personnages prennent vie devant nous!!! De plus ,bien souvent,  la nature est toujours bien mis en valeur,et ça moi j'y suis très sensible!!!

Ici pour l'été je vais te présenter SUMMER afin que tu puisses te faire une idée de la beauté de ces livres!!!

Nul besoin de texte il te suffira de décrire par exemple avec ton enfant les différentes scènes de vie racontées par les illustrations qui sont toutes pleines de poésie!!!

Les dessins vintage nous montrent tous les petits plaisirs de l'été comme jouer à la plage,manger une glace,faire des châteaux de sable,cueillir des cerises,récolter les légumes au potager,etc.

Tu pourras aussi si ton enfant est petit t'en servir comme à la manière d'un imagier afin d'enrichir son vocabulaire (glace,mouette,ballon,bouée,etc) et pourquoi pas si ton enfant est plus grand s'en servir comme support pour inventer des histoires!!!

Ces livres seront une excellente approche pour la découverte des saisons chez le jeune enfant en complément des expériences réelles.

Et toi,as-tu de beaux livres sur le thème de l'été à me conseiller?

A bientôt!!!😉

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Les apprentissages autonomes tout l'été!!!

1 Juillet 2024 Publié dans #I.E.F, #pédagogie alternative, #saisons, #été

Coucou!!!

C'est l'été!!! Et tes enfants chantent à tue tête "Vive les vacances" et dansent la "danse de la joie" ???😁

Malgré tout tu aimerais continuer à les faire réviser pendant l'été,mais sans leur donner des leçons comme à l'école et sans les entendre revendiquer "Mais maman C'EST LES VACANCES !!!"

Je te propose de tester cet été les apprentissages autonomes avec tes enfants!!!

Si tu n'en a jamais entendu parler les apprentissages autonomes c'est tout simplement apprendre mais sans école,c'est à dire s'instruire tout seul par soi-même! La plupart des choses que j'ai retenu le mieux dans ma vie sont justement des choses que j'ai apprises de façon totalement autonome!!!🤩

L'enfant apprend TOUTE LA JOURNEE !!! Et de façon tout à fait naturelle sans avoir besoin de l'y forcer!!!

L'enfant se pose des milliers de questions par jour,teste,expérimente,découvre,et tout cela dans la joie, de façon enthousiaste!!!

Bien souvent quand on parle d'apprentissages autonomes les gens ont de fausses croyances à ce sujet!En effet,bien souvent ils sont persuadé que l'enfant est totalement livré à lui-même!Hors,l'adulte à un rôle important à jouer!!!Celui-ci doit être très attentif et veiller à mettre à disposition de l'enfant différentes ressources lui permettant d'assouvir cette soif de savoir,et il doit se montrer disponible pour aider l'enfant si celui-ci sollicite son aide!!! Soit tu es douée dans ce domaine et c'est parfait,et si ce n'est pas le cas d'autres solutions existes: tu peux contacter une personne ressource,ou chercher ensemble dans des livres,sur Internet,en visionnant un film ou un documentaire,etc.Ton enfant pourra observer la manière dont tu t'y prends pour effectuer des recherches avec lui,et c'est aussi très enrichissant!!!

Dans cet article je vais te présenter différentes façons d'apprendre de façon tout à fait autonome et en s'amusant malgré tout tout l'été!!!

 

1) Les jeux de société.

Je te parlais déjà des bienfaits des jeux de société dès 2 ans dans mon article: Les jeux de société dès 2 ans.Pourquoi?

Alors là tu as le choix!!!Le panel proposé est large!Toutes sortes d'apprentissages peuvent être révisés grâce aux jeux de société!

Pour les enfants de maternelle il y a des jeux pour travailler les couleurs,les formes,les lettres,les émotions,les jeux pour travailler la mémoire,la motricité fine,etc.

Pour les enfants de primaire il y a les jeux pour travailler les mathématiques,la logique,le langage,l'orthographe,la conjugaison,mais aussi les sciences,la culture générale,la géographie,etc.

Tu peux demander conseil en ludothèque si tu te sens perdue devant le large choix proposé ou que tu n'as pas envie d'investir!Et saches que même à la ludothèque tu n'es pas obligé de louer des jeux,tu peux très bien juste y jouer sur place!!!

Je compte te proposer durant tout l'été une idée de jeux de société par semaine pour passer un chouette moment avec ton ou tes enfants!!!

 

2) Les livres.

Tu connais mon amour des livres,je t'en ai déjà parlé plus d'une fois!!! J'ai grandi entouré de livres et c'est de même pour mes enfants!!!Nous avons 5 bibliothèques à la maison,et nous allons chaque semaine à la bibliothèque!Pendant l'été tu peux par exemple t'y rendre avec ton enfant afin de trouver des livres sur un sujet qu'il affectionne beaucoup en ce moment,des livres basés sur ses centres d'intérêt ( peux être aime t-il les dinosaures,ou qu'il s'intéresse aux châteaux-forts,ou encore aux animaux,à l'espace,ou que sais-je encore😉!!!

 

3) Les magazines.

Pourquoi pas l'abonner à un chouette magazine!!! Il y en a vraiment des supers permettant d'apprendre sur les sciences,la géographie,la littérature,l'art,etc.

 

4) Le jeu.

Le jeu est le travail de l'enfant!!! Il apprend en faisant un puzzle,en jouant à des jeux de construction,à des jeux de logique,en jouant à la marchande,au docteur,au vétérinaire,au cuisinier,à la maîtresse,en faisant un spectacle de marionnettes,etc.

Tu peux aussi proposer à ton enfant des bacs sensoriels sur divers thèmes!J'en ai fait ENORMEMENT pour mon fils car il adorait ça,et je compte commencer à en faire pour ma fille!Si tu ne sais pas ce que c'est,un bac sensoriel c'est un contenant ( un simple plateau,une boîte,... ) dans lequel on place divers objets choisis selon un thème précis.Ces objets éveillerons les 5 sens de ton enfant,de part leurs couleurs,leurs textures,leurs formes,leurs senteurs,etc.En manipulant ces objets ton enfant travaillera en même temps sa motricité fine,mais aussi son langage et son imagination en inventant diverses histoires.Voici quelques exemples de thématiques que tu peux proposé pour tes bacs sensoriels: la ferme,la mer,l'océan,les couleurs,le chantier,l'espace,les dinosaures,la forêt,la savane,la jungle,etc.Tu peux même en proposer selon les saisons et les fêtes!!!Par exemple un bac sensoriel automnal ou sur le thème de Noel,etc.

 

5) Les sorties.

L'été est la saison idéale pour sortir se balader et apprendre sans même sans rendre compte!!! Musées de toutes sortes (d'histoire naturelle,de la science,des Beaux-Arts,etc),planétarium,expos,sortie au zoo ou à la ferme,bibliothèque,ludothèque,balade en foret,à la campagne ou à la mer,jardin botanique,ou encore la visite d'un château ( avec mes parents nous faisions souvent ça!!!😘).

Et si tu as l'occasion de partir en voyage c'est super!!!!Ton enfant pourra sans s'en rendre compte faire de la géographie,s'imprégner ou perfectionner une langue étrangère,etc.

 

6) La cuisine.

Cuisiner est l'activité idéale pour apprendre en s'amusant et sans même s'en rendre compte!!! En effet,grâce à la cuisine ton enfant:

- travaillera la lecture ( en lisant la recette )

- développera sa motricité fine ( couper,mélanger,pétrir,etc )

- travaillera les mathématiques ( compter le nombre d'oeufs,de cuillères,etc,mesurer et peser les ingrédients,multiplier les proportions pour avoir le double de cookies😉 ou encore réviser les fractions en préparant des pizzas!!! )

- améliorera son écriture ( en écrivant d'abord la liste de courses nécessaires à l'élaboration de son plat!)

- travaillera son vocabulaire ( nom des ustensiles ,des ingrédients,etc )

- développera ses sens ( par exemple le toucher en pétrissant la pâte pour faire du pain,l'odorat en sentant la bonne odeur des herbes aromatiques,la vue avec les belles couleurs des fruits pour réaliser une jolie salade de fruits colorée,l'ouie en préparant du pop corn,et bien sûr le goût il en va de soi!!!😋😁)

- il travaillera la vie pratique ( en lavant les fruits et légumes,en cuisinant bien sûr,mais aussi après en aidant à faire la vaisselle ou en nettoyant le plan de travail ou en balayant la farine tombée par terre!!!😉)

- améliorera sa confiance en lui ( il sera fier d'avoir préparer tout seul un gâteau au yaourt!!! )

- découvrira des plats d'autres régions ou d'autres pays ( tu peux par exemple localiser ce pays sur un globe terrestre ou une simple carte afin de faire de la géographie en même temps!!!😉)

Et bien sûr cela renforcera votre complicité!!!😍 J'ai tellement de beaux souvenirs en tête ,car avec mon fils aîné nous avons ( et continuons!!! ) beaucoup à cuisiner ensemble!!!

 

7) Les expériences scientifiques.

Pourquoi pas profiter de l'été pour tester diverses expériences!!! Les enfants adorent en général!!!

Il existe des coffrets que tu peux acheter dans les magasins de jouets,mais si tu ne veux pas investir ou que tu n'en a pas les moyens,ne t'inquiète pas car je compte te proposer cet été diverses expériences simples à réaliser et avec des choses que l'on a tous et toutes chez nous!😊

Sinon un autre moyen de faire des sciences c'est tout simplement de jardiner avec ton enfant!!! Pas besoin d'un grand jardin,avec mon fils, sur un tout petit balcon ,nous avions fait pousser de la menthe,du basilic,de la ciboulette,des tomates cerises,des fraisiers,des tournesols,des fleurs des champs,etc!!!

 

8) Les films,documentaires et même les dessins-animés!!!

Et oui les écrans à petite dose peuvent être intéressant pour apprendre diverses choses!!!Pourquoi pas organiser des soirées cinéma à la maison ( c'est ce que nous faisons ici 😉),regarder des documentaires intéressants ou proposer un dessin-animé de qualité ( Avec "Il était une fois la vie" ton enfant en apprendra plus sur le corps humain,avec "Les mystérieuses cités d'or" ce sera l'histoire et la géographie,d'autres le sensibiliserons à l'écologie comme "David le gnome" ou "Les animaux du bois de Quat'sous" ou encore "Bibifoc",bref il y a le choix!!! ) Je t'invite à cliquer à droite dans la catégorie DESSINS ANIMES du blog pour avoir des idées!😊)

Enfin,dernier conseil : pourquoi pas proposé à ton enfant une activité avec le thème rencontré dans le film ou le documentaire que vous aurez visionnés ensemble lors de votre soirée cinéma!!! De quoi rendre les apprentissages encore plus ludiques!!!Je faisais souvent cela avec mon fils aîné.

 

9) Les loisirs créatifs.

Tu peux mettre à sa disposition du matériel créatif que ton enfant pourra utiliser quand il le souhaite et en le laissant libre de créer ce qu'il veut!!!

Peinture,pâte à modeler,crayons de couleurs,feutres,colle,etc.

 

10) Internet.

Ici aussi Internet ( contrôlé et avec un temps d'écran limité!!!) peux être utile pour apprendre sur tous les sujets imaginables!!!Il y a maintenant des tutos qui existent dans des tas de domaines divers!!! Par exemple: apprendre une langue étrangère,à jouer d'un instrument de musique,à cuisiner,à danser,à coudre,à dessiner,ou que sais-je encore!!!Il y a le choix!!!

 

Voilà pour mes 10  idées pour faire réviser ton enfant tout l'été de façon ludique et autonome!!! Et toi,as tu d'autres idées?😊

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Mes lectures prévues pour cet été 2024.

30 Juin 2024 Publié dans #lectures, #été

Coucou!!!

Comme promis je reviens pour un article ou je vais te présenter les livres que j'ai très envie de lire durant cet été 2024!!! 😎

Sans plus tarder c'est parti!!!

 

1) Anne de Green Gables de Lucy Maud Montgomery.

J'ai reçu ce magniiiiifique coffret de mon frangin et je ne te dit pas ma joie quand j'ai ouvert mon cadeau!!!

Je vais commencer le tome 1 cet été,j'ai hâte!!! 😍

Vendu à 60 millions d’exemplaires à travers le monde, adapté des dizaines de fois , aimé par des générations de lecteurs, Anne de Green Gables de Lucy Maud Montgomery est un hymne à la joie et au pouvoir de l’imagination. Magnifiquement écrit, construit autour d’une héroïne parfaitement imparfaite, féministe involontaire et romantique impénitente, ce roman empreint de poésie et d’humour est bien plus que la vie d’une orpheline qui va bousculer le calme de son nouveau foyer. C’est un autre monde, fait d’une nature enchanteresse et d’idées saugrenues qui se déploie à travers les yeux de l’incroyable Anne. Littérature solaire et intemporelle, ce roman unique est une parenthèse magique, un souffle chargé d’énergie, un élan à vivre pleinement nos amitiés et nos passions.

 

2) L'art de la simplicité,de Dominique Loreau.

J'ai lu ce livre il y a de nombreuses années...il y a maintenant 20 ans...et pour moi cela avait été un énorme coup de coeur!!!J'aimerai beaucoup le relire!!!

Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du "moins pour plus", appliqué à tous les domaines. Essayer : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit...L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales. L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.

 

 

3) L'Alchimiste, de Paulo Coelho.

Un classique!!! Santiago, un jeune berger andalou, part à la recherche d'un trésor enfoui au pied des Pyramides. Lorsqu'il rencontre l'Alchimiste dans le désert, celui-ci lui apprend à écouter son coeur, à lire les signes du destin et, par-dessus tout, à aller au bout de ses rêves. Merveilleux conte philosophique destiné à l'enfant qui sommeille en chaque être, ce livre a déjà marqué une génération de lecteurs.

 

4) Les 5 regrets des personnes en fin de vie,de Bronnie Ware.

A votre avis, quels pourraient être vos 5 plus grands regrets, à l'automne de votre vie ? Bronnie Ware - infirmière en soins palliatifs - a posé cette délicate question aux patients qu'elle a accompagnés durant leurs dernières semaines, et avec lesquels elle a tissé des liens profonds. Emue par leurs réponses sincères et authentiques, mais aussi bouleversée par la similitude de leurs témoignages, l'auteur a souhaité les partager au travers de cet ouvrage intense qui nous fait tous réfléchir sur le sens à donner à notre vie...

 

5) Tout le bleu du ciel,de Melissa Da Costa.

Petitesannonces.fr : Jeune homme de 26 ans, condamné à une espérance de vie de deux ans par un Alzheimer précoce, souhaite prendre le large pour un ultime voyage. Recherche compagnon(ne) pour partager avec moi ce dernier périple.
Émile a décidé de fuir l’hôpital, la compassion de sa famille et de ses amis. À son propre étonnement, il reçoit une réponse à cette annonce. Trois jours plus tard, devant le camping-car acheté secrètement, il retrouve Joanne, une jeune femme coiffée d’un grand chapeau noir qui a pour seul bagage un sac à dos, et qui ne donne aucune explication sur sa présence.
Ainsi commence un voyage stupéfiant de beauté. À chaque détour de ce périple naissent, à travers la rencontre avec les autres et la découverte de soi, la joie, la peur, l’amitié, l’amour qui peu à peu percent la carapace de douleurs d’Émile.

Ici aussi c'est un cadeau d'un de mes frangins (oui je sais j'ai de la chance!!!😍),j'ai hâte de commencer également ma lecture!!!

 

Voilà pour mes 5 lectures prévues cet été 2024! 🤩

Et toi,qu'as tu prévu de lire cet été? Dis moi tout en commentaires!!!😉

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Comment se préparer à passer un super été !!!

30 Juin 2024 Publié dans #été, #saisons

Coucou!!!

On se retrouve aujourd'hui pour un article ou je vais te donner 15 conseils pour te préparer à passer un super été!!!

1er conseil: Pense à bien t'hydrater!!! C'est ESSENTIEL!!! Notre corps est composé à 80% d'eau,et la chaleur ( et souvent les canicules ces dernières années!!! ) vont nous déshydrater davantage!!! Il est donc primordial de boire au minimum 1 litre et demie d'eau par jour,voire davantage!!!

Pense également à consommer des aliments riches en eau comme la pastèque,le concombre,la tomate,la courgette,la fraise ou encore le melon!😋

Offre-toi une jolie gourde en inox afin d'avoir toujours avec toi de quoi t'hydrater tout au long de la journée!!!

2ème conseil: Mange sainement!!! L'été est la saison idéale pour débuter un rééquilibrage alimentaire!En effet,avec la chaleur on a souvent envie de manger plus léger,les étals des marchés sont remplis de fruits et légumes colorés plus appétissants les uns que les autres,et avec les vacances on a plus de temps pour concocter de bons petits plats!!!

Je te conseille de chercher d'avance des recettes équilibrées et savoureuses à préparer pour avoir plein d'idées et ne pas te retrouver affamée en courant direction le premier snack du coin!!!☹ Ces recettes devront idéalement être allégées en graisse et en sucre.

Pense également à ne pas sauter de repas!!! Même si tu souhaites perdre du poids ce sera à long terme inefficace!!! Ton corps privé de calories ne fera que stocker davantage dès que l'occasion se présentera ( au cas ou tu lui referai le coup de la famine )😅 !!! Ce n'est donc pas un bon plan!!!

3ème conseil: Rédige une liste de choses à faire cet été pour t'occuper! Cela peux être des sorties ou rendez-vous que tu ne veux pas manquer ou des idées de choses à faire pour ne pas t'ennuyer et avoir toujours de chouettes idées sous le coude si un jour tu manque d'inspiration!!!

Pour avoir un exemple j'en ai rédigée une il y a quelques jours : Ma bucket list pour cet été 2024 !!!

Comme tu pourras le constater en lisant ma liste de choses à faire,cela peut être des choses toutes simples!!! Donc pas de soucis si tu ne sais pas aller faire de la plongée sur la Grande Barrière de Corail en Australie cette année!!!😉

4ème conseil: Prépare ta peau au soleil! Si tu l'a manqué je t'invite à lire mon article: Comment préparer sa peau naturellement au soleil? Je t'y listais 10 conseils spécial soleil!!!

5ème conseil: Profite de l'été pour bouger un peu plus!!! C'est l'occasion pour marcher plus,monter les escaliers plutôt que de prendre l'ascenseur,faire des balades à vélo,te mettre au yoga ( et si tu as un jardin tu peux y faire ton yoga c'est encore mieux!!!😀),etc.

6ème conseil: Concocte toi une playlist estivale!!! Quoi de plus gai par exemple que de cuisiner en écoutant la musique!!!

Je t'invite à jeter un oeil à mon article Tubes de l'été si tu as envie d'écouter des musiques festives tout en te replongeant dans des souvenirs !!!

7ème conseil: Profites de l'été pour prendre soin de toi!

Pense à t'épiler!Du moins ,selon mon avis, je n'aime pas trop avoir des poils sous les bras ou sur les jambes!Je sais que certaines assume totalement,dans ce cas " big up à toi!",mais pour ma part je ne me sentirai pas bien dans ma peau en étant poilue!!!Mais chacun est libre de faire comme il le souhaite!!!😊

Chouchoute tes pieds!!! Après avoir été enfermés dans des chaussures pas question de les montrer sous un mauvais jour!!! Enlève les callosités,hydrate-les,mets un jolis vernis à ongles...

Si tu as les cheveux longs tu peux apprendre à te faire de jolies coiffures ( une tresse africaine,etc) Si je ne serai pas actuellement blessée à la main, j'essayerai plein de coiffures!!!

Etc.

8ème conseil: Fais le tri dans ta garde-robe et dans celle de ton ou tes enfants!Regarde ce qu'il vous manque et profite des soldes pour faire certains achats: maillots de bain,tongs,sandales,jupes,shorts,t-shirts...

9ème conseil: Choisis des livres à lire pour cet été.Je te ferais un article en te listant les livres que j'ai très envie de lire cet été!!!

10ème conseil: Prends de belles photos pour garder des souvenirs de ton été!!!

11ème conseil: Etablis une routine spécial été pour tes matins et tes soirées.

Par exemple pour le matin tu peux intégrer dans ta routine: de la méditation,du yoga,des smoothies vitaminés,un bon petit-déjeuner équilibré,etc.

Et pour le soir:une douche fraîche,un dîner léger,des lectures,une série ou un bon film,ou même pourquoi pas une ballade...

12ème conseil: Fais une détox digitale ( dont tu auras programmer en avance la durée )et ou tu te coupera d'Internet,des réseaux sociaux,des actualités souvent anxiogènes,etc. Et qui sais...si tu as prévu de le faire trois jours peut être aura tu envie de prolonger cela à une semaine,voire davantage...😉

13ème conseil: Profite de l'été pour passer du temps de qualité avec tes enfants!!! Bon moi j'ai mes enfants toute l'année puisque nous sommes en instruction en famille,mais l'été peut être vraiment un moment de relâche ou tu peux vraiment décompresser et même profiter de jouer beaucoup plus avec eux!!!Retrouve ton enfant intérieur!!!😘Tu peux par exemple colorier avec eux,faire de la balançoire,du patin à roulettes,souffler des bulles de savon,faire du vélo,jouer à des jeux de ballon,au baldminton,à la pétanque,au freesby,faire des puzzles,des constructions avec des Légos ou des Kapplas,aller jouer à la piscine,peindre,modeler,jouer à cache-cache,aux billes,à des jeux de société,ou que sais-je encore!!!D'autres idées???😉

14ème conseil: Profite de ton été pour faire des choses que tu n'as pas l'habitude de faire le reste le l'année.Par exemple pratiquer l'un de tes hobbies ou apprendre quelque chose de nouveau!!! Mais il te faudra alors intégrer cette nouvelle chose à ta routine lors de ta rentrée.Car si par exemple tu te décide à apprendre l'espagnol ou la guitare , le temps de ton été ne te suffira pas!!!

15ème conseil: Profite également pour organiser la rentrée!!! Eh oui!!!😊

Par exemple si le reste de l'année tu n'as pas le temps d'effectuer un grand rangement chez toi,tu peux en profiter pour le faire cet été!!!Tu commenceras l'année l'esprit tranquille et avec ton intérieur rangé et soigné!!! Je suis moi-même actuellement en plein tri chez moi !!!😅

Tu peux aussi profiter d'acheter certaines fournitures scolaires pour avoir moins de charges en septembre!!!

Ou si comme moi tu fais l'I.E.F. avec tes enfants tu peux organiser et programmer l'année à venir!!!

 

Voilà mon article touche à sa fin,je te souhaite de passer un été merveilleux,de te détendre à fond,de recharger tes batteries,et moi je te dis à demain pour un nouvel article!!!😎

 

 

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10 conseils pour bébé en été !!!

27 Juin 2024 Publié dans #été, #saisons, #soins du bébé

Coucou!!!

Aujourd'hui,je vais te présenter 10 conseils spécial été pour ton bébé!!! J'espère qu'ils te seront utiles!!!

 

1er conseil: S'il fait très chaud laisse la fenêtre ouverte durant la nuit pour dormir afin que l'air circule!

2ème conseil: Pose une moustiquaire sur la fenêtre de sa chambre.

3ème conseil: Place une soucoupe contenant du vinaigre à proximité du lit et un pot de géranium sur le rebord de la fenêtre.Ce sont des barrières anti-moustiques naturelles et efficaces!!!

4ème conseil: Dans l'herbe,couche toujours ton bébé sur une couverture en examinant bien le sol avant,et en faisant attention aux fourmis!!!

5ème conseil: Ne laisse JAMAIS JAMAIS JAMAIS ton bébé seul dehors ( au jardin etc ) !!! Même une minute!!! Un insecte pourrait le piquer ou il pourrait mettre une plante en bouche!!!

6ème conseil: Ne t'installe pas avec ton bébé dans un verger ou sous un les arbres fruitiers!Ce sont des repères à insectes!!!

7ème conseil: Evite les vêtements de couleurs vives qui attirent abeilles,frelons,etc !!!

8ème conseil: Si bébé s'est fait piquer,enlève le dard avec une pince à épiler,sans presser la peau afin d'éviter la diffusion du venin!!!

9ème conseil: Lors des sorties mets lui un chapeau à larges bords  et des vêtements en coton de couleur claire.

10ème conseil: Evite d'exposer ton bébé en plein soleil surtout entre midi et 16 heures qui sont les heures les plus chaudes de la journée!!! Préfère les promenades en matinée ou en fin de journée,voire même en soirée!

Voilà pour mes 10 conseils "spécial été" ,et toi as-tu d'autres conseils pour l'été afin de protéger nos merveilles???😊Dis-moi tout en commentaires!!!

On se retrouve très vite pour un prochain article!!!😉

 

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